Eau de haricots rouges, lentilles, blé et zeste de mandarine
Ingrédients: 10 grammes de haricots rouges, 5 grammes de lentilles grillées, 10 grammes de seigle grillée, 3 grammes de zeste de mandarine séché, 600 ml d'eau.
Mode d'emploi:
Laver tous les ingrédients. Les lentilles et l'orge doivent être rôtis avant utilisation. Mettre tous les ingrédients dans une casserole ou un récipient, ajouter 600 ml d'eau.
Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter environ 15 minutes. Laisser infuser encore 5 minutes puis utiliser comme tisane quotidienne.
Cette boisson aide à favoriser l'élimination de l'excès d'eau dans le corps. Les lentilles et le seigle grillés aident à soutenir la fonction digestive; les haricots rouges ont un effet diurétique; la peau de mandarine aide à réguler le qi, à réduire les sensations de ballonnement et de lourdeur.
Cette boisson convient également aux personnes qui ressentent souvent des ballonnements, un corps lourd ou de légers signes de retenue d'eau.
Eau de haricots rouges, blé et graines de lotus
Ingrédients: Haricots rouges, seigle grillé, graines de lotus séchées, eau propre. La quantité d'ingrédients peut être ajustée en fonction des besoins.
Mode d'emploi:
Laver les ingrédients et les faire tremper pendant environ 10 minutes. Mettre dans une casserole, ajouter juste assez d'eau. Porter à ébullition puis baisser le feu, cuire pendant environ 20 minutes. Filtrer pour éliminer les résidus, utiliser à la place de l'eau à boire pendant la journée.
On dit que les graines de lotus ont pour effet de soutenir la rate et l'estomac, tandis que les haricots rouges et l'orge aident à détendre le corps et à favoriser le métabolisme de l'excès d'eau.
Ce type d'eau est souvent choisi par de nombreuses personnes lorsqu'elles souhaitent maintenir une alimentation saine, en combinant l'exercice pour contrôler leur poids et réduire la sensation de ballonnement due à une longue assisesse.
Eau de haricots rouges, blé et porc linh
Ingrédients: Haricots rouges, seigle grillé, porc linh (coupé en tranches), eau propre. La quantité d'ingrédients peut être augmentée ou diminuée en fonction des besoins d'utilisation.
Mode d'emploi:
Laver tous les ingrédients, mettre dans une casserole avec la quantité d'eau appropriée. Porter à ébullition puis baisser le feu, cuire environ 15 minutes. Filtrer l'eau et utiliser lorsqu'elle est encore chaude ou refroidie.
L'eucalyptus est utilisé pour réduire la sensation de lourdeur. Combiné aux haricots rouges et à l'orge, cette boisson est souvent utilisée pour aider à éliminer l'excès d'eau, aidant le corps à se sentir plus léger.
Convient aux personnes qui se sentent souvent fatiguées, lourdes ou qui présentent des signes de rétention d'eau. Cependant, une perte de poids durable nécessite toujours une combinaison d'une alimentation raisonnable et d'exercice régulier.
Le contenu de l'article vise uniquement à fournir des informations de référence, et ne remplace pas le diagnostic, le conseil ou le traitement médical. Pour obtenir des conseils adaptés à votre état de santé, vous devriez consulter un médecin ou un établissement médical spécialisé.
