L'expérience accumulée pendant de nombreuses années n'est plus un "écran" de sécurité.
M. Trần Thế Dũng (44 ans, commune de Thường Tín, ville de Hanoï) a travaillé pendant près de 20 ans comme superviseur de chantier de construction. Après de nombreuses années de déplacements fréquents, de travail à haute intensité et de pression sur les progrès, M. Dũng a décidé de retourner dans sa ville natale pour ouvrir un magasin de vélos.
Selon M. Dũng, la décision de changer de métier n'est pas due au fait qu'il n'aime plus son ancien emploi, mais parce qu'il veut passer plus de temps avec sa famille; plus important encore, il sent qu'il n'a plus assez de force pour assumer le travail lorsqu'il entre dans l'âge mûr.
Je réalise que plus je vieillis, plus il est difficile de suivre de longs projets, de souvent partir tôt et rentrer tard. Si je continue à m'accrocher au métier, mes revenus peuvent être plus élevés, mais ma santé diminuera très rapidement", a partagé M. Dung.
Pour passer à un nouveau travail, M. Dũng a déclaré qu'il apprenait constamment. Il prend l'initiative de se renseigner sur les compétences en vente, en service à la clientèle, en promotion des produits sur les réseaux sociaux et de mettre à jour ses connaissances sur la réparation et l'entretien des vélos afin de répondre aux besoins des clients.
Changer de métier ne signifie pas recommencer à zéro. Des compétences telles que la gestion du travail, le traitement des situations ou le travail avec les clients accumulées pendant de nombreuses années m'aident encore beaucoup. Mais si je ne veux pas étudier davantage, il est difficile de m'adapter à un nouveau métier", a déclaré M. Dũng.
Selon M. Dung, le plus important pour les travailleurs âgés de 40 à 45 ans est de préparer des plans pour l'avenir, au lieu d'attendre de perdre leur emploi pour trouver un moyen de s'en sortir.
Je pense toujours qu'il doit y avoir un montant de provision suffisant pour que ma famille dépense pendant quelques mois en cas d'incident. En même temps, je dois prendre soin de ma santé, participer pleinement à l'assurance et apprendre constamment afin que si nécessaire, je puisse encore passer à un autre emploi", a déclaré M. Dũng.
Mme Nguyen Thi Hoa (commune de Son Dong, Hanoï) est actuellement indépendante dans le domaine des médias et des contenus.
Ayant démissionné et postulé à nouveau à l'âge de 40 ans, Mme Hoa a déclaré que le groupe de travailleurs âgés de 40 à 45 ans perd facilement leur emploi, mais qu'il s'agit du groupe le plus inefficace de l'organisation.
Selon Mme Hoa, les travailleurs âgés de 40 à 45 ans ont des connaissances et une expérience pratique dans leur spécialité et leur profession - ce que les jeunes n'ont pas, en particulier l'expérience de la gestion des situations/incidents/crises... Cependant, dans certaines professions, avec la participation de la technologie et de l'IA de plus en plus profonde, cette force monopolistique devient de plus en plus fragile.
Ayant travaillé pendant de nombreuses années dans la communication et le développement de la culture d'entreprise, Mme Hoa a constaté que, du point de vue d'un chef d'entreprise, au lieu de garder un travailleur de longue date avec une grande inertie et un salaire élevé, l'entreprise est prête à le remplacer par un jeune travailleur dynamique, n'ayant qu'à payer un salaire de moitié, voire un tiers.
Les travailleurs de plus de 40 ans doivent prendre l'initiative de se "renouveler".
Selon M. Nguyễn Vinh Trường, chef du département d'analyse et de prévision du marché du travail - Centre des services d'emploi de Hanoï, rien qu'au cours des 6 premiers mois de 2026, dans la ville de Hanoï, les travailleurs bénéficiant d'allocations de chômage âgés de 40 ans et plus représentaient 32,54%, ce chiffre étant de 27,83% à la même période en 2025.
M. Vũ Quang Thành - Directeur adjoint du Centre des services d'emploi de Hanoï a estimé que les données des 6 premiers mois de l'année montrent que les travailleurs de plus de 40 ans représentent jusqu'à 32,54% du nombre total de personnes percevant des allocations de chômage à Hanoï, ce qui est une réalité à méditer, reflétant clairement le risque accru de perte d'emploi chez les travailleurs d'âge moyen dans les grandes zones urbaines.
La cause principale vient du fait que de nombreuses entreprises ont actuellement tendance à privilégier le recrutement de jeunes employés - des forces ayant de la flexibilité, une capacité à s'adapter rapidement aux nouvelles technologies et des coûts de main-d'œuvre plus optimaux. Les travailleurs de plus de 40 ans rencontrent souvent de nombreux obstacles psychologiques liés à la réticence à changer, aux limitations dans la mise à jour des compétences numériques ainsi qu'aux attentes concernant les salaires ou les avantages sociaux qui sont difficiles à adapter immédiatement au niveau actuel du marché", a déclaré M. Thanh.
Selon M. Thanh, le Centre des services d'emploi de Hanoï promeut les séances de bourse d'emploi thématiques, renforce la connexion offre-demande de main-d'œuvre et conseille sur la réorientation professionnelle pour le groupe de travailleurs d'âge moyen.
Nous recommandons aux travailleurs de plus de 40 ans de se "renouveler" activement, de s'équiper de compétences de soutien supplémentaires et d'être prêts à accepter de nouveaux postes de travail plus flexibles", a recommandé M. Thành.
