Premierement les personnes souffrant de maladies de l'estomac ou de troubles digestifs doivent manger du oi avec precaution. Le oi contient beaucoup de fibres non solubles donc s'il est consomme avec faim ou meme avec de la peau ou des graines il peut provoquer une irritation de la muqueuse gastrique entraînant des douleurs des ballonnements ou des difficultes a digerer. En particulier les personnes souffrant de ulceres d'estomac ou de duodemies doivent eviter de manger du
Deuxiemement les personnes souffrant de constipation ou ayant des problemes d'estomac doivent egalement limiter la consommation de oi. Bien que les fibres contenues dans le oi soient bonnes pour la digestion si elles sont trop consommees en particulier si elles sont consommees en entier elles peuvent obstruer les intestins aggravant la constipation. Les personnes ayant un systeme digestif faible doivent jeter les graines avant de manger.
Troisiemement les personnes atteintes de diabete ne doivent pas manger trop de pamplemousses cuites. Bien que les pamplemousses aient un faible indice glycemique lorsqu'elles sont bien cuites la quantite de sucre naturel dans les pamplemousses augmente facilement ce qui fait fluctuer la glycemie. Les personnes atteintes de diabete doivent manger des pamplemousses encore legerement vertes et ne les manger qu'en quantite moderee.
Bien que le piment soit un fruit bon pour la sante tout le monde ne devrait pas en manger beaucoup. Par consequent lorsque vous incluez le piment dans votre regime alimentaire les femmes au foyer doivent faire attention aux points susmentionnes.
Il est preferable que les femmes au foyer s'assurent de choisir des varietes mûres moderees de jeter les graines et de les manger apres le repas principal pour aider a maximiser les bienfaits nutritionnels du piment sans nuire a la sante de tout le monde.
