Detoxiquer le foie avec le safran une methode naturelle pour soutenir la protection du foie
La detoxification du foie est un besoin croissant car de nombreuses personnes sont confrontees a une hepatite aiguë a une graisse hepatique elevee et a des toxines accumulees a cause de l'alcool du tabac des aliments transformes de la pollution environnementale et du stress.
Dans les methodes naturelles le sa est tres apprecie par de nombreux experts en nutrition pour ses proprietes diuretiques anti-inflammatoires antioxydantes et soutenant l'elimination des toxines par l'urine.
Les fruits contiennent du citral du geraniol des flavonoïdes et des polyphenols qui aident a reduire le stress oxydatif un facteur qui endommage les cellules du foie et favorise le processus de filtration sanguine.
Selon la Cleveland Clinic les aliments riches en antioxydants contribuent a proteger le foie des dommages causes par les radicaux libres et a soutenir la regeneration de la fonction hepatique.
Les methodes de detoxification du foie au basilic faciles a mettre en œuvre
1. The au gingembre et a la citronnelle
Prenez 4 a 5 feuilles de sa dap et quelques tranches de gingembre et faites-les bouillir dans 1 litre d'eau.
Buvez environ 250 a 300 ml par jour.
Aide a reduire l'inflammation a ameliorer la circulation sanguine et a soutenir les reins dans l'elimination des toxines.
Deuxiemement le safran combine au citron et au miel
Faites bouillir de l'eau de sa laissez refroidir un peu puis ajoutez du citron et du miel. Buvez de l'eau le matin environ 20 minutes avant les repas.
Stimuler la digestion et l'equilibre entre le kiem et l'acide ameliorer la fonction hepatique.
Les bains de vapeur avec du curcuma
Utilisez du sa des feuilles de pamplemousse et du gingembre faites bouillir pendant 10 a 15 minutes puis faites un bain de vapeur pendant 10 minutes.
Faites-le 1 a 2 fois par semaine.
Retrecissement des pores detoxification par la transpiration aidant a reduire le stress un facteur qui peut augmenter la proteine hepatique.
Soyez prudent avec les personnes souffrant d'hypertension arterielle les femmes enceintes ainsi que ceux qui traitent des maladies renales ou des ulceres d'estomac.
Il ne faut pas consommer plus d'un litre par jour pour eviter la deshydratation et les troubles electrolytiques.
La combinaison du mode de vie pour eliminer efficacement le foie
Il faut boire suffisamment de 2 a 3 litres d'eau par jour. Reduire la consommation d'alcool de biere d'aliments frits et d'organes et de viande rouge.
Augmentez votre consommation d'aliments riches en fibres de legumes verts et consacrez au moins 30 minutes par jour a l'exercice.
Dormez suffisamment de 7 a 8 heures par nuit et gerez votre niveau de stress.
Selon Harvard Health Publishing les changements de nutrition et d'habitudes de vie sont des facteurs importants pour reduire le risque de cirrhose et de restauration de la fonction hepatique.
Les informations contenues dans cet article sont uniquement a titre indicatif et ne remplacent pas le diagnostic ou le traitement medical. Vous devriez discuter directement avec votre medecin pour obtenir des conseils precis et adaptes a votre etat de sante.
