Lumière dans la chambre
Nous devrions concevoir des fenêtres hautes du sol au plafond pour accueillir la lumière naturelle, aidant la pièce à rester toujours lumineuse et aérée.
Pendant la journée, la chambre doit être suffisamment lumineuse mais pas trop éblouissante. La nuit, il faut éviter les lumières fortes ou vives; les lampes de chevet à lumière douce et ponctuelle sont un choix approprié. La lumière aux tons chauds aide à créer une sensation de détente. Inversement, une pièce trop sombre ou une lumière sombre peut facilement aggraver l'humeur.
La relation entre la porte de la chambre et les autres portes
La porte de la chambre ne doit pas être face à la porte principale. La chambre doit être calme et privée, tandis que la porte principale est un endroit où beaucoup de gens se déplacent. Le fait que la porte soit face à la porte provoque facilement du bruit, affectant le sommeil et la vie quotidienne.
Il ne faut pas placer la porte de la chambre face à la salle de bain. La salle de bain est souvent humide et malodorante, ce qui réduit la qualité de l'air dans la chambre. Pour les maisons avec des salles de bains fermées dans la chambre, il faut toujours fermer la porte ou utiliser des rideaux pour limiter l'humidité et la moisissure.
Évitez de placer la chambre face ou à côté de la cuisine. La fumée, les odeurs de cuisine et la chaleur de la cuisine peuvent affecter la santé et la qualité du repos, surtout lorsque le lit est placé près du mur de la cuisine.
Il ne faut pas placer la porte de la chambre face à la chambre d'entrepôt. La chambre d'entrepôt est souvent humide, poussiéreuse et malodorante, ce qui n'est pas bon pour l'espace de repos.
Emplacement et direction du lit
Ne placez pas le lit près de la fenêtre. La fenêtre est un endroit pour accueillir le vent, la lumière et le bruit, ce qui peut facilement provoquer une perte de sécurité et affecter le sommeil.
La tête de lit doit être appuyée contre le mur. Cela aide le dormeur à se sentir plus stable et en sécurité. Un lit sans point d'appui provoque facilement une sensation d'instabilité et d'anxiété.
Le lit doit être placé à environ 50 cm du sol. L'espace sous le lit doit être aéré et propre pour éviter l'humidité et la moisissure et favoriser une meilleure circulation de l'air. Chambre désordonnée, lit contre le sol affecte facilement la santé et la vie à long terme.
