Alerte à l'ostéoporose chez les personnes âgées, l'alimentation joue un rôle important

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Le nombre d'hospitalisations pour douleurs articulaires a tendance à augmenter, de nombreux cas ne détectent l'ostéoporose que lorsque la maladie s'est développée.

Constaté à l'hôpital central des maladies tropicales, ces derniers temps, le service de médecine interne générale a régulièrement reçu de nombreux patients hospitalisés présentant des symptômes de douleurs articulaires.

Un exemple typique est le cas d'un patient de 76 ans, ayant des antécédents de diabète et d'hypertension. Avant son admission à l'hôpital, le patient a présenté des douleurs dorsales qui se sont propagées aux fesses, accompagnées de douleurs articulaires au genou des deux côtés lorsqu'il marchait. Après examen, les médecins ont découvert que le patient souffrait d'arthrose du genou des deux côtés et présentait des signes d'ostéoporose.

Selon les médecins, le patient est en surpoids (1m55 de haut, 70kg de poids) - un facteur de risque d'augmentation des maladies musculo-squelettiques, en particulier sur fond de maladies chroniques telles que le diabète.

Un autre cas est celui de Mme Đ. T. A (Ninh Bình), admise à l'hôpital avec des douleurs dorsales qui se sont propagées aux fesses et à l'arrière des deux jambes, rencontrant de nombreuses difficultés à s'asseoir. La famille a déclaré qu'auparavant, la patiente souffrait gravement, ne pouvait pas s'asseoir seule et devait être mise sur une civière pour se déplacer. Après environ une semaine de traitement à l'hôpital, l'état de santé de la patiente s'est fondamentalement stabilisé.

Bà Đ.T.A (Ninh Bình) được chẩn đoán bị loãng xương sau khi nhập viện trong tình trạng đau lưng lan xuống mông và mặt sau hai chân, gặp nhiều khó khăn khi ngồi. Ảnh: Dương Anh
Mme Đ. T. A (Ninh Bình) a été diagnostiquée d'ostéoporose après son admission à l'hôpital avec des douleurs dorsales qui se sont propagées aux fesses et à l'arrière des deux jambes, rencontrant de nombreuses difficultés à s'asseoir. Photo: Dương Anh

Le docteur Vũ Minh Điền, chef adjoint du service de médecine interne générale, a déclaré que chez les personnes âgées, le système osseux s'affaiblit progressivement, ce qui peut facilement entraîner l'ostéoporose. Lorsque la structure osseuse est réduite en solidité, un simple impact, comme une chute, peut provoquer une fracture du col du fémur ou un affaiblissement des vertèbres.

Selon les recommandations des médecins, les personnes âgées ou à risque d'ostéoporose doivent maintenir un mode de vie raisonnable et suivre le traitement prescrit. En particulier, les personnes en surpoids doivent perdre du poids et faire plus d'exercice pour améliorer la santé des os et des articulations.

Le médecin a également déclaré que lorsque des symptômes de douleurs articulaires apparaissent, les gens doivent se rendre dans un établissement médical pour mesurer la densité osseuse, afin d'avoir une orientation pour ajuster leur régime alimentaire, leur mode de vie et compléter avec des micronutriments appropriés.

Pour prévenir l'ostéoporose, les experts recommandent aux gens de maintenir un régime alimentaire riche en calcium et en vitamine D3, de faire de l'exercice physique approprié pendant 30 à 60 minutes par jour, et de se faire examiner régulièrement au moins une fois par an pour détecter précocement les maladies musculo-squelettiques.

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