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3 exercices pour aider à renforcer les muscles du dos et du ventre, et soutenir les os et les articulations
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Des muscles du dos et du ventre sains aident à soutenir la colonne vertébrale, à réduire la pression sur les vertèbres et à favoriser un mouvement flexible des os et des articulations.
Prévision de la trajectoire de la dépression tropicale dans les 24 prochaines heures et de la zone touchée
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En raison de l'impact de la dépression tropicale, la zone maritime au nord-ouest de la région nord de la mer de l'Est connaît des vents forts de niveau 6 à 7, avec des rafales de niveau 9, et une mer agitée.
Johnny Trí Nguyễn revient au cinéma, révélant ce qu'il "plus craint"
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Johnny Trí Nguyễn a partagé ses réflexions sur son parcours dans le défi de 3 minutes avec les célébrités du journal Lao Động.
Les raisons pour lesquelles les jeunes sont facilement déçus lorsque le mariage n'est pas comme sur les réseaux sociaux
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Les réseaux sociaux permettent à de nombreux jeunes d'imaginer facilement le mariage à travers de beaux moments, tandis que les difficultés derrière une relation sont souvent rarement partagées.
Une université examine l'admission supplémentaire pour la filière Biotechnologie
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L'université Thu Dau Mot prévoit d'organiser des admissions supplémentaires, notamment pour la filière Biotechnologie.
Les artistes vietnamiens sont stupefaits par la beaute de Da Nang lors du tournage
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Da Nang - Les artistes vietnamiens ont partage des informations impressionnantes sur les habitants la culture et les paysages de la ville la plus agreable a vivre du Vietnam.
Acheter tot le Tet de nombreuses personnes privilegient l'achat de o mai
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Bien qu'ils n'aient pas encore atteint la haute saison des achats du Tet de nombreux magasins de o mai sont deja bondes de clients les prix sont stables les sources de marchandises sont riches et le pouvoir d'achat augmente progressivement de jour en jour.
Selon les signes de pollution atmospherique de Hanoï avec des drones et des images satellites
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Les technologies de teledetection et les drones mis en service aident a detecter les points polluants pour Hanoï.
La Russie controle Peschanoye occupant une position strategique au bord de la riviere Gaichur
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Les forces russes ont controle la colonie de Peschanoye dans la region de Dnepropetrovsk et mis en place un pont sur l'ouest de la riviere Gaichur.
Matin de Mien Tay 16.12 : Marche flottant de Cai Rang - un 'objet' sur la riviere qui est en train d'etre detruit
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Matin Mien Tay 16.12 : Sans compter les inondations Ca Mau s'inquiete du manque d'eau pour lutter contre les incendies de foret ; Marche flottant de Cai Rang - un 'objet' sur la riviere qui est detruit...
Temps aujourd'hui 16 decembre : Quelques pluies dans le Nord le temps froid
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Le temps aujourd'hui 16 decembre le Nord aura quelques pluies par endroits le temps sera froid dans les regions montagneuses avec un froid intense. Dans le centre du pays il y aura localement de fortes pluies.
Le realisateur de 'Oc muon hon' : Les films d'horreur vietnamiens ont encore beaucoup a exploiter
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Le realisateur de 'Oc muon hon' Dinh Tuan Vu a declare que le genre des films d'horreur vietnamiens a encore beaucoup de marge de developpement.
Ce plat savoureux aide a perdre du poids et a detoxifier le corps
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Le plat de soupe de pommes de terre cuites a l'ail est un plat original mais apporte de nombreux avantages pour la sante notamment la perte de poids et la detoxification du corps.
L'assemblee generale du syndicat de Khanh Hoa orientation 2 etapes revolutionnaires pour accompagner la croissance
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Khanh Hoa - Le Congres du syndicat de Khanh Hoa pour le mandat 2025-2030 marque un tournant important dans la construction d'une organisation syndicale plus compacte efficace et moderne.
Thanh Thuy et une joueuse de volleyball feminine pleurent a chaudes larmes apres la defaite en finale des SEA Games
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Thanh Thuy Kim Thoa ou Kieu Trinh n'ont pas cache leur tristesse et ont fondu en larmes juste apres la defaite de l'equipe vietnamienne de volleyball feminin en finale des SEA Games 33.
Le moment ou le Boeing 787 a atterri pour la premiere fois a l’aeroport de Long Thanh
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Dong Nai - Dans l'apres-midi du 15 decembre le Boeing 787 a atterri en toute securite a l'aeroport de Long Thanh apportant un moment de joie a un grand nombre de personnes.
Nouvelles de 20h : Les enseignants beneficient d'une serie de nouvelles politiques sur le regime salarial a partir du 1er janvier 2026
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Actualites a 20h le 15 decembre : Plus d'un million d'enseignants beneficient de nouvelles politiques sur le regime salarial a partir du 1er janvier 2026 ; La region montagneuse de Da Nang se lance dans la course pour reconstruire des maisons pour les habitants avant le Tet...
Utiliser les manuels scolaires unifies a l'echelle nationale apporte de nombreux avantages
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Outre le soutien les eleves et les parents esperent que le livre creera une synchronisation dans l'enseignement et l'apprentissage et augmentera les leçons liees a la pratique et a l'experience.
Le bulletin meteorologique pour cette nuit et demain 16 decembre
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Previsions meteorologiques les plus recentes du 16.12 : La region du Nord-Ouest devrait connaître un temps froid avec des endroits tres froids. Voici les previsions meteorologiques pour ce soir et demain.
La meteo pour les 3 prochains jours du 16 au 18 decembre dans les trois regions
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Previsions meteorologiques pour les 3 prochains jours : la region du Nord connaîtra de la pluie des averses eparpillees et des orages ; le temps sera froid dans les regions montagneuses avec un froid intense. Le Sud connaîtra quelques pluies.
