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3 exercices pour aider à renforcer les muscles du dos et du ventre, et soutenir les os et les articulations
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Des muscles du dos et du ventre sains aident à soutenir la colonne vertébrale, à réduire la pression sur les vertèbres et à favoriser un mouvement flexible des os et des articulations.
Prévision de la trajectoire de la dépression tropicale dans les 24 prochaines heures et de la zone touchée
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En raison de l'impact de la dépression tropicale, la zone maritime au nord-ouest de la région nord de la mer de l'Est connaît des vents forts de niveau 6 à 7, avec des rafales de niveau 9, et une mer agitée.
Johnny Trí Nguyễn revient au cinéma, révélant ce qu'il "plus craint"
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Johnny Trí Nguyễn a partagé ses réflexions sur son parcours dans le défi de 3 minutes avec les célébrités du journal Lao Động.
Les raisons pour lesquelles les jeunes sont facilement déçus lorsque le mariage n'est pas comme sur les réseaux sociaux
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Les réseaux sociaux permettent à de nombreux jeunes d'imaginer facilement le mariage à travers de beaux moments, tandis que les difficultés derrière une relation sont souvent rarement partagées.
Une université examine l'admission supplémentaire pour la filière Biotechnologie
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L'université Thu Dau Mot prévoit d'organiser des admissions supplémentaires, notamment pour la filière Biotechnologie.
Ce qu'il faut faire pour filmer correctement la direction de la voiture afin d'éviter d'être contrôlé par la caméra AI
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Les caméras intelligentes de surveillance du trafic sont de plus en plus précises les conducteurs doivent connaître clairement l'emplacement de la direction de sécurité et les panneaux d'avertissement connexes afin d'éviter d'être accusés d'erreurs inutiles.
La formule d'eau simple pour detoxifier le foie aide le corps a rester en bonne sante chaque jour
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Revelation de la formule d'eau de purification du foie a partir de ingredients simples et faciles a preparer a la maison qui aide a nettoyer le corps et a augmenter l'energie naturelle.
S'ouvrir à de nombreuses discussions lors de la Conférence du Comité exécutif de la Confédération générale du travail du Vietnam
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Le matin du 12 décembre à Hanoï le Comité exécutif de la Confédération générale du travail du Vietnam XIIIe législature a organisé la 8e conférence.
La police de la circulation de Hô-Chi-Minh-Ville patrouille en masse et intensifie le traitement des infractions à la fin de l'année
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Hô Chi Minh-Ville - Le département de la police de la circulation de Hô Chi Minh-Ville a lancé un déploiement de pointe pour assurer l'ordre et la sécurité routière du 15 décembre 2025 au 16 mars 2026.
Les 5 types d'epices qui semblent inoffensives mais qui peuvent vous rendre difficile a dormir le soir
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Certaines epices familieres si elles sont utilisees le soir peuvent stimuler la digestion provoquer une constipation et perturber le sommeil.
Les SEA Games 33 et la première impression des athlètes féminines
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Dans le programme Góc nhìn thể thao n° 245 Mme Lê Thị Hoàng Yến - Directrice adjointe du Département vietnamien de l'éducation physique et des sports a échangé sur les premières impressions de la délégation sportive vietnamienne aux SEA Games 33.
Taux de change USD aujourd'hui 12 décembre : Le dollar américain sous pression
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Taux de change USD aujourd'hui 12 décembre : Selon l'expert Scott Kanowsky le dollar américain continue de subir la pression et a atteint son plus bas niveau en 7 semaines après que le président de la Fed a affirmé que l'augmentation des taux d'intérêt n'était plus réalisable.
Prix de l'or et des devises 12.12 : Le prix de l'or bondit fortement en raison de la hausse de l'argent
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Les prix mondiaux et nationaux de l'or ont tous deux fortement augmenté. Le prix du dollar américain s'est affaibli en raison de nombreux facteurs d'impact.
La consommation de thé aux fleurs d'or apporte-t-elle des avantages pour la glycémie
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Le thé à la fleur d'or contient de nombreux nutriments qui aident à contrôler la glycémie après l'alimentation à améliorer le métabolisme et à favoriser la circulation sanguine.
Couverture d'un cas de transport et de possession de plus d'une demi-tonne d'artillerie de contrebande dans la zone frontalière de Quảng Trị
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Quảng Trị - L'équipe de contrôle douanier - Département des douanes de la région IX en coordination avec la police et les gardes-frontières de Quảng Trị a découvert plus de la moitié de la quantité de pétards de contrebande.
La bonne nouvelle pour ceux qui passent de terres agricoles à terres résidentielles
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Les citoyens ne doivent payer que 30 % de l'écart lors du transfert de terres agricoles vers des terres résidentielles à partir de 2026 réduisant ainsi considérablement le fardeau financier.
La plus belle plaque d'immatriculation de ngũ quý à Hô Chi Minh-Ville 51L-999.99 lors de la vente aux enchères du 12.12
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Vente aux enchères de plaques d'immatriculation : Le 12 décembre la société vietnamienne de vente aux enchères anonyme organisera une vente aux enchères de nombreuses belles plaques d'immatriculation de voitures.
De plus de 10 000 demandes de résidence à Hô Chi Minh-Ville traitées rapidement grâce à des données foncières propres
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Le directeur de la police de Hô Chi Minh-Ville a partagé les résultats obtenus après la campagne de 90 jours d'enrichissement et de nettoyage de la base de données nationale sur les terres.
La police de la circulation de Hanoï détecte une série d'autocars circulant la nuit transportant trop de personnes et forçant des motos sur le toit
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Hanoï - Dans la nuit la police de la circulation a effectué des contrôles sur l'avenue Thăng Long et a découvert de nombreux autocars en infraction tels que transportant plus de personnes et forçant des motos sur le toit.
La Russie contrôle la région de Seversk ouvre la voie d'attaque de Slavyansk
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Le contrôle de la région de Seversk par la Russie a ouvert la voie à Slavyansk qui est décrit comme un grand centre des forces armées ukrainiennes.
