Boire du café provoque l'insomnie, comment se détendre et ajuster ses habitudes

THÙY DƯƠNG (Theo Bệnh viện đa khoa MEDLATEC) |

La caféine peut provoquer l'insomnie chez certaines personnes, surtout lorsqu'elle est prise en fin d'après-midi. Quelques ajustements aident à améliorer efficacement le sommeil.

THÙY DƯƠNG (Theo Bệnh viện đa khoa MEDLATEC)
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