3 habitudes d'exercice qui peuvent faire vieillir rapidement le corps après 40 ans

MINH CHÂU (T/H) |

L'exercice apporte de nombreux avantages pour la santé, mais certaines habitudes d'exercice inappropriées peuvent faire perdre du poids rapidement après 40 ans.

MINH CHÂU (T/H)
Nouvelles connexes

6 causes courantes d'insomnie chez les personnes d'âge moyen

|

L'insomnie chez les personnes d'âge moyen peut avoir un impact significatif sur la santé et la qualité de vie. Reconnaître rapidement les causes vous aidera à améliorer votre sommeil plus efficacement.

Comment réduire le stress pour mieux contrôler la glycémie

|

La glycémie peut augmenter en raison d'un stress prolongé. Les astuces simples ci-dessous vous aideront à vous détendre et à contrôler plus efficacement votre glycémie.

Les aliments qui aident le corps à récupérer après l'exercice

|

Après l'exercice, choisir des aliments appropriés peut aider le corps à reconstituer son énergie, à favoriser la récupération et à maintenir l'efficacité du mouvement.

Des bonbons australiens célèbres découverts comme contenant des corps étrangers, le ministère de la Santé intervient immédiatement

|

Après que l'Australie a rappelé d'urgence un certain nombre de lots de bonbons Allen's iNSiDE OUTS en raison de la découverte d'un corps étranger plastique, le ministère de la Santé a demandé un examen et l'arrêt du commerce de ce produit.

La liquidité boursière chute de manière inattendue

|

Le marché boursier a maintenu la couleur verte, mais la liquidité est assez faible avec une valeur de transaction atteignant moins de 14 000 milliards de dongs lors de la séance de négociation.

Vue d'ensemble de la route de 692 milliards de dongs reliant 2 autoroutes à Phú Thọ

|

Phu Tho - La route de plus de 2,7 km reliant l'autoroute Noi Bai - Lao Cai à l'autoroute Tuyen Quang - Phu Tho est en cours d'achèvement.

Sujets d'examen et réponses officiels de littérature pour l'examen de 10e année à Hô Chi Minh-Ville

|

Dans l'après-midi du 5 juin, le Département de l'éducation et de la formation (GDĐT) de Hô Chi Minh-Ville a publié le sujet d'examen et les réponses officielles de l'épreuve de littérature lors de l'examen d'entrée en 10e année de l'année scolaire 2026-2027.

Le ministère de l'Éducation nomme de nombreux directeurs et recteurs d'universités et de collèges affiliés

|

Le ministère de l'Éducation et de la Formation a achevé près de 95% du plan de consolidation des dirigeants dans les établissements d'enseignement subordonnés, avec 51/54 unités achevant la réorganisation du personnel dirigeant.

6 causes courantes d'insomnie chez les personnes d'âge moyen

MINH CHÂU (T/H) |

L'insomnie chez les personnes d'âge moyen peut avoir un impact significatif sur la santé et la qualité de vie. Reconnaître rapidement les causes vous aidera à améliorer votre sommeil plus efficacement.

Comment réduire le stress pour mieux contrôler la glycémie

MINH CHÂU (T/H) |

La glycémie peut augmenter en raison d'un stress prolongé. Les astuces simples ci-dessous vous aideront à vous détendre et à contrôler plus efficacement votre glycémie.

Les aliments qui aident le corps à récupérer après l'exercice

THANH HẰNG |

Après l'exercice, choisir des aliments appropriés peut aider le corps à reconstituer son énergie, à favoriser la récupération et à maintenir l'efficacité du mouvement.