Manque de vitamine D
Les erreurs courantes lors de la supplementation en vitamine D qui provoquent des carences
|
Les erreurs courantes lors de la supplementation en vitamine D peuvent entraîner une carence dans le corps affectant vos os votre immunite et votre sante globale.
La routine a faire le matin aide a augmenter la vitamine D et la serotonine pour toute la journee
|
Prendre un bain de soleil le matin ameliore non seulement l'humeur mais augmente egalement l'absorption de la vitamine D favorise l'immunite le sommeil et la sante globale chaque jour.
Comment boire de la vitamine D en ete correctement?
|
Bien que l'ete ensoleille aide le corps a synthetiser la vitamine D de nombreux experts recommandent de l'ajouter toute l'annee pour aider a abaisser la glycemie.
