Pratiquer le yoga
5 avantages de la posture du super-heros
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La posture du super-heros est un exercice simple qui aide a ameliorer la posture a renforcer les muscles du dos et a apporter de nombreux avantages pour la sante.
7 postures de yoga pour soulager la douleur chronique et la rigidite musculaire
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Le yoga est une therapie simple et non medicamenteuse qui aide a reduire la douleur chronique et la rigidite musculaire. Les sept postures suivantes aideront a la detente a l'augmentation de la flexibilite et a la recuperation globale.
