Sante
Mangez ce plat après 17h, la glycémie peut être mieux contrôlée
|
Après 17 heures, certains aliments riches en fibres et en protéines peuvent aider à limiter les fluctuations de la glycémie pendant la nuit.
Aide à abaisser efficacement la glycémie en pratiquant ces 5 habitudes le soir
|
L'hypoglycémie ne dépend pas seulement de l'alimentation diurne. Certaines habitudes après 17 heures peuvent aider à contrôler la glycémie et à améliorer la santé métabolique.
Le ministère de la Santé abroge 14 procédures administratives dans le domaine de la prévention des maladies à partir du 1er juillet
|
À partir du 1er juillet, le ministère de la Santé a officiellement supprimé 14 procédures administratives dans le domaine de la prévention des maladies afin de simplifier les procédures.
Comment préparer le riz pour favoriser la production de collagène et lutter contre le vieillissement
|
La priorité donnée au riz brun ou au riz cuisiné refroidi puis réchauffé correctement peut contribuer à favoriser la production de collagène et à ralentir le vieillissement.
3 exercices pour soulager les douleurs cervicales dues à une hernie discale
|
Certains exercices d'étirement et d'augmentation de la flexibilité de la région du cou peuvent aider à réduire la raideur et à améliorer la motricité chez les personnes souffrant de douleurs cervicales dues à une hernie discale C5-C6.
