Sante
Mangez ce plat après 17h, la glycémie peut être mieux contrôlée
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Après 17 heures, certains aliments riches en fibres et en protéines peuvent aider à limiter les fluctuations de la glycémie pendant la nuit.
Aide à abaisser efficacement la glycémie en pratiquant ces 5 habitudes le soir
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L'hypoglycémie ne dépend pas seulement de l'alimentation diurne. Certaines habitudes après 17 heures peuvent aider à contrôler la glycémie et à améliorer la santé métabolique.
Le ministère de la Santé abroge 14 procédures administratives dans le domaine de la prévention des maladies à partir du 1er juillet
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À partir du 1er juillet, le ministère de la Santé a officiellement supprimé 14 procédures administratives dans le domaine de la prévention des maladies afin de simplifier les procédures.
3 exercices pour soulager les douleurs cervicales dues à une hernie discale
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Certains exercices d'étirement et d'augmentation de la flexibilité de la région du cou peuvent aider à réduire la raideur et à améliorer la motricité chez les personnes souffrant de douleurs cervicales dues à une hernie discale C5-C6.
Comment préparer le riz pour favoriser la production de collagène et lutter contre le vieillissement
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La priorité donnée au riz brun ou au riz cuisiné refroidi puis réchauffé correctement peut contribuer à favoriser la production de collagène et à ralentir le vieillissement.
