Sante
Aliments que les personnes qui perdent du poids devraient manger pour être rassasiées plus longtemps et limiter l'accumulation de graisse
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Avant de choisir des aliments pour perdre du poids, il est important de privilégier les groupes riches en protéines, en fibres et en céréales complètes.
6 facteurs qui font que l'ostéoporose progresse silencieusement plus rapidement
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L'ostéoporose n'est pas seulement due à l'âge, mais est également affectée par de nombreux autres facteurs. Plus les femmes le reconnaissent tôt, plus elles ont de chances de ralentir le processus de perte osseuse.
Ne prenez pas de médicaments à la hâte si vous constatez un taux d'acide urique élevé
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Selon M. Pham Cong Danh - spécialiste en nutrition et régime alimentaire, Hôpital international Minh Anh, tout le monde qui a une augmentation de l'acide urique n'a pas besoin d'être traité par des médicaments.
3 exercices pour renforcer les genoux après 60 ans
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Certains exercices qui aident à renforcer les muscles autour du genou et à réduire le risque de blessure, comme s'asseoir contre le mur, monter sur le podium...
Un médecin propose d'ajouter l'échographie au programme d'examens de santé universels
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Hanoï - Le programme d'examens médicaux gratuits aide les gens à détecter précocement les maladies. De nombreuses personnes espèrent recevoir des échographies supplémentaires pour améliorer l'efficacité du dépistage.
