Nettoyer soigneusement et hydrater la peau comme base pour la recuperation
Apres les jours de fete la premiere chose a faire est de nettoyer correctement la peau. Selon le Dr Amit Bangia dermatologue a l'hopital Asian en Inde essuyez soigneusement votre visage avec de l'huile ou de l'eau micellar puis rincez a nouveau avec un nettoyant pour le visage doux pour eliminer completement la poussiere les cosmetiques et le sebum.
Ensuite hydratez completement avec une creme hydratante contenant de l'acide hyaluronique ou du ceramide pour restaurer la barriere protectrice de la peau endommagee. « L'hydratation est la base pour que la peau soit saine et redevienne eclatante » a-t-il declare.
Les 8 etapes pour eliminer la peau apres des jours de maquillage intense
Boire beaucoup d'eau filtree et completer avec des fruits frais : Aide a detoxifier le corps a fournir de l'eau de l'interieur et a reduire la secheresse.
Dormir suffisamment : 7 a 8 heures par jour aide la peau a se regenerer et a devenir naturellement lisse et eclatante.
Exfoliez doucement 1 a 2 fois par semaine pour eliminer la peau seche et sale.
Appliquez un masque en papier ou un masque naturel contenant de la vitamine E du the vert ou de la pasteque pour apaiser la peau.
Un bain de vapeur du visage 1 a 2 fois par semaine avec de l'eau tiede melangee a quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre a the ou de lavande aide a dilater les pores et a augmenter la circulation sanguine.
Limitez les aliments gras l'alcool la biere le sucre raffine remplacez-les par des legumes verts et des aliments riches en antioxydants tels que les oranges le viet quat le beurre.
Massez votre visage tous les soirs avec de l'huile de soin ou un serum pour aider a augmenter l'elasticite et a reduire les rides.
Appliquez quotidiennement de la creme solaire pour empecher l'action des rayons UV la principale cause de la peau foncee et du vieillissement premature.
Vous n'avez pas besoin de cosmetiques coûteux. Il suffit de prendre soin regulierement de dormir tot de boire suffisamment d'eau et de bien nettoyer pour que la peau se retablisse automatiquement apres 7 a 10 jours' a affirme le Dr Amit Bangia.
