Le rein joue un role important dans le filtrage sanguin l'elimination des toxines et le maintien de l'equilibre hydrique et electrolytique dans le corps. Selon un expert de la National Kidney Foundation (Etats-Unis) la « desintoxication renale » incorrecte peut etre plus nocive que benefique voire entraîner une deterioration de la fonction renale.
1. Utiliser des herbes ou des produits « detoxifiants » d'origine inconnue
De nombreux produits de desintoxication renale contiennent des herbes ou des composes qui n'ont pas ete verifies pour leur securite et leur efficacite. Certains peuvent meme provoquer une insuffisance renale ou une insuffisance renale aiguë en raison de leur toxicite ou de leurs impuretes metalliques lourdes. L'Organisation mondiale de la sante (OMS) a averti que les methodes de desintoxication non scientifiques peuvent perturber la fonction de filtration des reins et provoquer des dommages a long terme
Deuxiemement boire trop d'eau en peu de temps
Boire suffisamment d'eau est necessaire mais « boire autant que possible » est errone. Boire une grande quantite d'eau en peu de temps peut provoquer une hyponatremie (hyponatremie) qui dilue le sel dans le corps et entraîne des nausees des maux de tete des confusions des convulsions - voire des menaces de mort. Buvez regulierement pendant la journee en moyenne environ 1 a 2 litres en fonction de votre etat de sante de votre temps et de votre niveau d'exercice.
Comment proteger correctement les reins :
Buvez suffisamment d'eau selon vos besoins sans vous forcer a boire excessivement.
Mangez moins de sel et limitez les aliments transformes.
Maintenez un poids raisonnable faites de l'exercice regulierement.
Verifiez regulierement votre sante en particulier en cas de maladies primaires telles que le diabete l'hypertension arterielle.
Les soins renaux ne necessitent pas de mesures de « detox » complexes mais de maintenir un mode de vie sain et des examens de sante reguliers. Lorsque vous presentez des signes anormaux tels que des gonflements de l'urine ou des changements de couleur de l'urine vous devez consulter immediatement pour un diagnostic et un traitement rapides.
