Aide à la détoxification du corps, bon pour la digestion
Les feuilles de périlla contiennent de nombreuses huiles essentielles et composés antioxydants qui aident à soutenir le système digestif pour qu'il fonctionne plus efficacement. Selon la Cleveland Clinic, le premier système médical académique à but non lucratif au monde (États-Unis), les herbes riches en antioxydants peuvent aider à réduire l'inflammation et à soutenir la fonction digestive. Boire de l'eau de feuilles de périlla le matin lorsque l'estomac est vide peut aider à stimuler la digestion doucement, réduisant ainsi la sensation de ballonnement.
Soutien à une perte de poids douce
Certaines études montrent que la périlla contient des composés qui aident à favoriser le métabolisme des graisses. La périlla peut aider à contrôler le poids grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et favorisant le métabolisme. Lorsqu'elle est bue le matin, l'eau de feuilles de périlla aide le corps à mieux déclencher le métabolisme.
Aide à embellir la peau, à réduire l'acné
Les feuilles de périlla sont riches en vitamines A, C et en antioxydants, ce qui aide à soutenir une peau saine. Boire de l'eau de feuilles de périlla le matin peut aider à réduire la chaleur interne, favorisant ainsi la réduction de l'acné et l'amélioration de la peau.
Pour faire bouillir de l'eau de feuilles de périlla, il suffit de laver une poignée de feuilles de périlla, de faire bouillir environ 500 ml d'eau pendant 5 à 10 minutes, puis de laisser refroidir et de boire. Cependant, il ne faut pas en boire trop chaque jour et les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent consulter un médecin avant une utilisation régulière.
