La magie de la musique dans le traitement des troubles du sommeil du stress et de la depression

Thùy Linh |

Les medecins ont utilise de la musique de meditation des cloches des tambours et de l'eau pour aider a traiter les troubles du sommeil le stress et la depression.

Le patient se detend plus facilement un sommeil plus profond et un esprit plus optimiste

Selon les statistiques du ministere de la Sante il y a actuellement pres de 15 millions de Vietnamiens qui sont confrontes a l'un des 10 troubles mentaux courants. L'augmentation des troubles mentaux notamment la depression l'anxiete et le stress devient l'un des principaux fardeaux medicaux du pays. Il est inquietant de constater que le stress se developpe de plus en plus chez les jeunes et les personnes en age d'etudier ou de travailler.

Dans ce contexte la musique de guerison est de plus en plus recherchee par de nombreuses personnes comme une therapie spirituelle qui les aide a trouver la paix.

PGS.TS Nguyen Duc Minh directeur de l'hopital de medecine traditionnelle de Ha Dong - un expert en medecine du sommeil partage : Dans la medecine traditionnelle l'homme est considere comme une unite entre le corps et la pensee. Lorsque l'esprit est anxieux l'humeur trouble la maladie naît.

Inversement lorsque l'ame est paisible le corps est egalement en bonne sante. Et le son dans la medecine traditionnelle est considere comme un remede invisible mais efficace.

Depuis des milliers d'annees nos ancetres utilisent le ngu am dans la musique de loi ancienne pour reguler le corps spirituel lie au principe am duong–ngu hanh–ngu tang. Chaque son n'est pas seulement pour la contemplation mais aussi une therapie combinee qui aide a reguler les organes et les emotions' a declare le professeur associe Minh.

Le son n'affecte pas seulement les oreilles mais aussi tout le corps : Sur le systeme nerveux le son aide a apaiser le stress a reguler le rythme cardiaque et la respiration.

Sur l'hypophyse il aide a la circulation a reduire la rigidite musculaire et a mettre le corps dans un etat de relaxation.

Dans l'esprit le son guide l'esprit de l'agitation au calme comme en meditation.

Aujourd'hui dans les soins de sante le son est de plus en plus utilise.

Lors de l'evenement de lancement du projet de musique et de musique de soins de sante mentale Sound Healing World le professeur associe Nguyen Duc Minh a partage qu'a l'hopital de medecine traditionnelle les medecins appliquent progressivement la musique therapeutique en combinant la musique therapeutique avec le massage le massage pour augmenter l'efficacite de la reduction de la douleur et de la relaxation.

Utiliser de la musique medievale des cloches des tambours et de l'eau courante pour soutenir le traitement des troubles du sommeil du stress et de la depression. Guider les patients a combiner la respiration a rythme sonore pour degager la circulation sanguine et equilibrer le yin et le yang.

Les resultats montrent que les patients sont plus detendus un sommeil plus profond et un esprit plus optimiste' a declare le professeur associe Minh.

Anh: Duc Thuan
La legende de la meditation Ani Choying Drolma (Nepal) est arrivee au Vietnam contribuant a rapprocher le son therapeutique du public. Photo : Duc Thuan

La musique therapeutique se rapproche du public

Selon les experts le son et la frequence des vibrations deviennent de plus en plus une therapie de soutien au sommeil aidant a equilibrer l'esprit dans la vie moderne et stressante. La therapie par les cloches rotatives d'Himalaya est apparue au Vietnam il y a environ 10 ans et est pratiquee et developpee avec perseverance par des therapeutes.

L'outil principal sont les singing bowls - des cloches rotatives artisanales issues de la chaîne d'Himalaya - qui creent des sons et des vibrations aidant le corps a se detendre et a se reguler a l'interieur. Cette methode est actuellement populaire dans de nombreux pays tels que l'Allemagne les Etats-Unis le Canada l'Australie l'Inde la Chine la Thaïlande...

M. Nguyen Manh Duy fondateur d'OM Himalayas - l'unite pionniere de l'introduction de cette therapie dans de nombreuses provinces et villes du Vietnam a declare que 2025 marque 10 ans de presence de la therapie a l'allumage au Vietnam. Cette unite souhaite construire un modele de soins de sante mentale non seulement par le son mais aussi par la musique.

Depuis 2023 plus de 20 programmes 'Hanh trinh tinh lang' ont touche des milliers de personnes affirmant l'efficacite du son et de la musique comme'medicaments' pour la sante. Sur cette base Sound Healing World a developpe le projet 'Sound Healing Concert' qui rapproche le son therapeutique du public.

La legende de la meditation Ani Choying Drolma originaire du Nepal a dit un jour : 'Ma musique n'est pas seulement pour le divertissement mais un remede pour nourrir la vie spirituelle apporter la paix et le silence de l'interieur'.

Ong Nguyen Manh Duy - nguoi tien phong dua lieu phap am thanh tri lieu den nhieu tinh, thanh tai Viet Nam. Anh: Duc Thuan
M. Nguyen Manh Duy - un pionnier de la therapie solide a de nombreuses provinces et villes du Vietnam. Photo: Duc Thuan
Thùy Linh
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