Lorsque le temps devient froid l'humidite elevee et les habitudes de bain chaud font que la peau perd facilement de l'eau devient seche squameuse et terne. Par consequent les soins de la peau en hiver doivent se concentrer sur une hydratation profonde et la consolidation de la barriere protectrice de la peau. En plus de completer les ingredients hydratants eviter les ingredients qui provoquent une peau seche est egalement un facteur important pour maintenir une peau saine tout au long de la saison froide.
Les meilleurs ingredients nourrissants pour les peaux seches en hiver
Selon le Dr Ramesh Surianarayanan chef du departement de recherche et developpement de Foxtale (Inde) la principale cause de la peau seche en hiver est la forte baisse de l'humidite de l'environnement ce qui entraîne une deshydratation plus rapide que d'habitude. Pour remedier a cette situation il est necessaire de se concentrer sur les ingredients capables de restaurer la barriere protectrice de la peau et de bloquer l'humidite.
Les ingredients recommandes pour l'utilisation comprennent :
Ceramide : Consolide la barriere protectrice de la peau limite la deshydratation et maintient l'hydratation naturelle.
Acide hyaluronique (HA) : Complete et maintient l'hydratation aidant la peau a rester hydratee et lisse.
Squalane : Un lubrifiant leger qui aide a rendre la peau lisse sans obstruer les pores.
Beurre de noix de cajou ou de kokum : Cree une couche protectrice pour la peau hydrate et previent la secheresse cutanee.
De plus la supplementation en peptides de collagene sous forme orale est egalement consideree comme une solution de soutien interne qui contribue a ameliorer l'elasticite et a renforcer la capacite d'hydratation naturelle de la peau en hiver.
Les 5 ingredients qui sevissent la peau a eviter en hiver
Le Dr Ramesh Surianarayanan souligne que certains ingredients familiers dans les produits de soins de la peau peuvent aggraver la secheresse cutanee s'ils sont utilises en hiver.
Les savons fortement nettoyants : Les savons peuvent desequilibrer le pH naturel de la peau detruire les membranes protectrices et rendre la peau facilement seche et irritee.
Difficiles nettoyants : Les agents actifs a surface fortement actifs eliminent facilement la couche d'huile naturelle de la peau ce qui rend la peau plus seche et plus irritee par temps froid.
Produits contenant de l'alcool : L'alcool peut provoquer une secheresse rapide et affaiblir la barriere protectrice de la peau ce qui est particulierement adapte aux peaux seches ou sensibles en hiver.
Exfoliation physique : Les graines de scrub hautement abrasives peuvent endommager les tissus cutanes de la peau perturber la secretion d'huile naturelle et rendre la peau plus deshydratee.
Abus de substances actives : Les substances actives telles que le retinol l'acide glycolique et l'acide salicylique sont tres efficaces pour la regeneration de la peau mais si elles sont utilisees trop frequemment en hiver elles peuvent provoquer de la secheresse et de l'irritation. Il est conseille de reduire la frequence ou de choisir des concentrations plus douces pendant cette periode.
La façon de prevenir la peau seche en hiver
Pour prevenir la peau seche il est necessaire de se concentrer sur le maintien de l'hydratation et la restauration de la barriere de la peau des les etapes de base :
Utilisez un nettoyant doux et non parfume.
Choisissez une creme hydratante combinee a du ceramide un lubrifiant et un hydratant.
Limitez l'exfoliation en particulier l'exfoliation physique.
Utilisez un humidificateur a l'interieur lorsque le temps est trop sec.
Cinq conseils pour hydrater la peau en hiver
Prenez un bain chaud modere et appliquez une creme hydratante immediatement apres le bain.
Utilisez une creme hydratante specialement conçue pour l'hiver.
Appliquez toujours de la creme solaire tous les jours meme par temps froid.
Prenez soin attentivement des levres des mains et des zones de peau sujettes a la secheresse.
Buvez suffisamment d'eau et maintenez un regime riche en graisses saines.
