Beaucoup de gens pensent qu'il suffit d'utiliser une creme solaire en ete lorsqu'il fait tres chaud. Cependant selon les dermatologues c'est une idee fausse. En fait la peau doit toujours etre protegee des rayons ultraviolets meme en hiver meme les jours froids ou nuageux.
Selon le Dr Shireen Furtado - consultante principale en dermatologie medecine et esthetique a l'hopital Aster CMI (Bangalore Inde) les rayons UV existent toute l'annee et peuvent causer des lesions cutanees silencieuses si elles ne sont pas correctement protegees.
Pourquoi faut-il toujours utiliser de la creme solaire en hiver?
Bien que l'intensite du soleil ait diminue les rayons UVA et UVB traversent toujours les nuages le brouillard et les reflets des surfaces telles que les vitres l'eau ou la neige. L'exposition prolongee aux rayons UV peut provoquer une pigmentation de la peau des taches brunes un vieillissement premature et augmenter le risque de cancer de la peau.
De plus le temps froid et sec affaiblit la barriere protectrice de la peau. Lorsque vous n'utilisez pas de creme solaire la peau est plus vulnerable a l'impact du soleil ce qui entraîne une peau seche et irritee.
La façon de choisir une creme solaire adaptee a l'hiver
Les experts recommandent de privilegier les types de creme solaire :
Capable de proteger a large spectre (UVA et UVB)
Un FPS minimum de 30 pour la vie quotidienne de preference 50 si vous etes souvent a l'exterieur.
Ajoutez des ingredients hydratants tels que la glycerine, l'acide hyaluronique ou le ceramide
Pour les peaux grasses ou sensibles a l'acne choisissez une texture legere qui ne provoque pas d'obstruction des pores. Les peaux sensibles doivent privilegier une creme solaire minerale contenant de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane.
Les avantages de l'utilisation de creme solaire en hiver
Maintenir l'application quotidienne de creme solaire aide :
Conserver la peau des dommages accumules des rayons UV
La prevention de la pigmentation de la peau des taches brunes et des rides precoces
La prevention du cancer de la peau due a l'exposition prolongee au soleil
La secheresse de la peau et l'irritation par temps froid
S'assurer une peau uniforme et plus saine en hiver
Les erreurs courantes lors de l'utilisation de creme solaire hivernale
Quelques erreurs courantes comprennent :
S'abstenir de creme solaire parce que vous pensez qu'il fait froid qu'il n'y a pas de soleil
Lavez trop peu ou ne reappliquez pas apres quelques heures
N'utilisez de creme solaire que les jours ensoleilles evitez les jours ensoleilles
Quen appliquer sur le cou les oreilles et les muqueuses des mains
La creme solaire est perimee ou n'a pas suffisamment de FPS
La regle des 3 doigts lors de l'application de la creme solaire
La regle des 3 doigts est un moyen simple de s'assurer d'utiliser suffisamment de creme pour le visage et le cou. Prenez simplement la quantite de creme qui s'etend sur le poignet le majeur et le plus bas. Cette quantite aide la creme a produire une efficacite protectrice optimale.
La creme solaire doit etre appliquee environ 15 a 20 minutes avant de sortir et repetee toutes les 2 a 3 heures en cas d'exposition au soleil.
