Parmi celles-ci la feuille de citron est un type de feuille familier qui est très apprécié par les experts en raison de ses propriétés antibactériennes et de sa tenue naturelle au chaud.
Le Dr Brittany Henderson experte en nutrition aux plantes médicinales aux États-Unis a déclaré : 'Le feuille de citron contient des huiles essentielles de limonène et de citral qui ont la capacité d'apaiser la gorge de réduire l'irritation de la muqueuse et de soutenir la mucosité. Lorsqu'elles sont chaudes les huiles essentielles s'évacuent pour réchauffer la zone de la poitrine et réduire les sensations d'inconfort thoracique lors de la toux. C'est pourquoi de
Une étude publiée dans le Journal of Essential Oil Research a également noté que les feuilles de citron ont une faible activité antibactérienne soutenant l'inhibition de certaines bactéries responsables de l'inflammation des voies respiratoires supérieures. Les experts estiment qu'il ne s'agit pas d'un médicament spécifique contre la toux mais que les feuilles de citron peuvent réduire les symptômes et raccourcir le temps d'inconfort s'ils sont utilisés correctement.
Les astuces à utiliser courantes sûres et faciles à mettre en œuvre comprennent :
Pulvérisation de feuilles de citron pour réchauffer le corps et raffermir la gorge.
Faire bouillir des feuilles de citron avec du gingembre et du safran faire un bain de vapeur dans une pièce hermétique pendant 10 à 15 minutes. Le bain de vapeur contient des huiles essentielles qui aident à dégager le nez à réduire l'asthme et à réchauffer rapidement le corps.
L'eau citronnée chaude apaise la gorge et réduit la toux
Faites bouillir 5 à 7 feuilles de citron fraîches avec de l'eau et ajoutez un peu de miel (pour les personnes de plus d'un an). Cette méthode aide à apaiser la gorge à réduire les brûlures et à limiter la toux nocturne.
Fleurs de citron grillées au sel et compresses chaudes pour le ventre
Préchauffez les feuilles de citron avec du sel de poche et enveloppez-les dans une fine serviette et appliquez-les sur le ventre pour aider à réduire le froid du ventre surtout lorsqu'il fait beau.
Les experts rappellent également : les personnes souffrant de maladies de l'estomac ne doivent pas boire trop concentré. Les feuilles de citron ne remplacent pas les médicaments mais sont un choix sûr bon marché et efficace pour réduire la toux et garder le corps au chaud pendant la journée froide.
