Nous pouvons completer le lait d'amande en remplacement d'autres boissons ordinaires pour notre petit-dejeuner. Les niveaux de cortisol - l'hormone du stress dans le corps - changeront tout au long de la journee. Vers 8 a 9 heures un taux de cortisol eleve peut facilement produire des radicaux libres dans le corps.
Par consequent le meilleur moment pour consommer du lait d'amande aidant a completer les nutriments antioxydants est au petit-dejeuner. Le lait d'amande convient non seulement aux personnes agees et aux enfants mais peut egalement aider le corps a absorber pleinement les essences nutritives des graines d'amande.
Le lait d'amande est non seulement devenu un nouveau choix pour le petit-dejeuner mais a egalement la particularite d'etre sans lactose et de devenir un bon choix pour de nombreuses personnes qui n'aiment pas boire de lait contenant du lactose.
Les noix brutes comme l'amande sont tres riches en acides gras insatures et en phytochimiques un facteur important pour maintenir les fonctions physiologiques normales du corps humain. Les noix d'amande contiennent de la vitamine E soluble dans les graisses en tete des noix qui ont un effet antioxydant et aident a reduire la production de radicaux libres.
Par consequent nous devrions boire beaucoup de lait aux graines d'amande car il contient de la vitamine E de la vitamine B2 du manganese du cuivre du magnesium des fibres et peu de calories.
