L'hypertension arterielle (hypertension arterielle) et l'hyperglycemie (hyperglycemie) sont deux affections de sante courantes qui semblent distinctes mais qui ont en realite un lien etroit. Les deux partagent non seulement de nombreux facteurs de risque communs mais peuvent egalement causer ou aggraver l'un l'autre.
Le Dr Jane Kim endocrinologue a l'Universite de Californie a San Francisco (Etats-Unis) a declare : 'Les personnes atteintes de l'une des deux maladies ont un risque eleve de developper l'autre. Cela augmente considerablement le risque de complications cardiovasculaires et renales.
Connexion a deux voies
Chez les personnes souffrant d'hypertension arterielle une resistance a l'insuline apparaît assez frequemment lorsque les cellules ne repondent pas a l'insuline. La resistance a l'insuline augmente la glycemie augmentant le risque de diabete de type 2.
Inversement une glycemie elevee prolongee en particulier chez les patients diabetiques peut endommager les vaisseaux sanguins les rendant etroits et rigides augmentant ainsi la pression arterielle. Les lesions renales dues au diabete contribuent egalement a l'augmentation de la pression arterielle. Selon les donnees du CDC et de NHANES plus de 70 % des adultes atteints de diabete presentent une hypertension arterielle.
Les facteurs de risque communs
Sclerose en plaques
Sclerose en plaques
Le mode de vie peu mouvemente
Le regime alimentaire riche en sucre en sel et en graisses saturees
Tension prolongee
La cigarette et l'alcool
Carriere familial
Ces facteurs augmentent non seulement le risque de contracter l'une des deux maladies mais favorisent egalement le developpement de l'autre.
La consequence d'une maladie en meme temps
Les personnes souffrant a la fois d'hypertension et de diabete ont un risque 4 fois plus eleve de maladie cardiaque ou d'accident vasculaire cerebral que les personnes en bonne sante. De plus les complications renales oculaires et nerveuses peripheriques sont egalement plus graves.
Selon le Dr Kim le controle de la tension arterielle et de la glycemie necessite la combinaison de nombreuses mesures et des changements de style de vie :
Arreter de fumer limiter l'alcool.
Maintenez un poids raisonnable.
Faites de l'exercice au moins 150 minutes par semaine.
Mangez beaucoup de legumes de fruits et de cereales completes en reduisant le sel et le sucre.
Surveillez regulierement.
Mesure reguliere de la tension arterielle.
Verifiez votre glycemie a jeun et apres avoir mange.
Utilisez les medicaments en cas de besoin :
Medicaments antihypertenseurs medicaments contre le diabete ou insuline prescrits par votre medecin.
La tension arterielle et la glycemie sont deux indicateurs de sante de base mais ils affectent profondement l'ensemble du systeme cardiovasculaire nerveux et renal. Le controle des deux permet non seulement de prevenir les complications dangereuses mais aussi d'ameliorer la qualite de vie a long terme.
