Se lever regulierement peut creer de nombreuses bonnes habitudes qui vous aident a changer votre comportement de maniere positive et durable. Se lever aide non seulement le corps a bouger mais contribue egalement a construire et a maintenir les muscles - un facteur tres important pour les personnes atteintes de maladies hepatiques en particulier d'hepatite cerebrale car elles ont souvent une perte musculaire et une faiblesse musculaire.
Limiter le fait de rester assis longtemps et de se tenir debout davantage soutient egalement le foie d'une autre maniere en aidant a mieux controler la glycemie. La cirrhose du foie est souvent liee a une resistance a l'insuline. Par consequent maintenir un mode de vie sain avec une alimentation equilibree et de l'exercice regulier aidera a reduire la resistance a l'insuline protegeant ainsi le foie. En meme temps prevenir d'autres maladies telles que le diabete (diabete de type
L'assise ne peut pas remplacer completement l'exercice physique mais c'est un moyen simple de soutenir le foie et la glycemie surtout lorsque vous devez rester assis a travailler pendant une longue periode.
Le foie est un centre metabolique qui interagit continuellement avec les muscles et la graisse. Le foie ne se contente pas de metaboliser les proteines les graisses et les glucides il est egalement un organe essentiel pour maintenir la sante. Par consequent au lieu de penser seulement que le foie est un endroit pour filtrer les toxines nous devrions considerer de petites habitudes comme se tenir debout au lieu de s'asseoir comme une façon pratique de soutenir et de proteger le foie.
