Au lieu d'abuser des complements alimentaires de nombreux experts recommandent de boire des jus de curcuma de carotte et d'avoine comme un moyen sûr et naturel La detoxification des reins et du foie C'est egalement un choix ideal dans l'alimentation des personnes souffrant d'insuffisance renale ou hepatique.
Le jus aide efficacement a detoxifier les reins et le foie
Dans un contexte de maladies du foie et des reins de plus en plus frequentes en raison du mode de vie moderne les gens ont tendance a rechercher des mesures naturelles et saines pour prendre soin de leur sante. L'une des solutions phares actuelles est l'utilisation de jus de carotte de carotte et d'aloe vera qui sont tres apprecies par de nombreux experts en sante pour leur efficacite en soutenant la detoxification des reins et du foie.
Pourquoi ce melange de jus est-il bon pour le foie et les reins?
Selon les experts en nutrition le curcuma contient une grande quantite de betalaïne un antioxydant qui aide a proteger les cellules du foie et a soutenir la fonction de detoxification. De plus le nitrate naturel contenu dans le curcuma peut aider a ameliorer la circulation sanguine vers les reins et a augmenter l'efficacite du filtrage sanguin.
Les carottes sont riches en beta-carotene et en vitamine A - des nutriments essentiels pour la regeneration des tissus hepatiques et la regulation du taux de sucre sanguin ce qui est un facteur important pour les personnes ayant un faible foie et des reins. Les ananas ont un leger effet diuretique soutenant l'elimination des toxines par l'urine sans desequilibrer l'electrolyte.
La combinaison de ces trois legumes peut aider a ameliorer l'activite du systeme renal ce qui est un choix approprie pour ceux qui s'interessent a la detoxification du foie et des reins en particulier ceux qui travaillent dans des environnements toxiques mangent beaucoup de graisse ou prennent des medicaments pendant de longues periodes.
La recette d'un jus pour aider a detoxifier les reins a la maison
Ingredient:
1/2 bouillon de dragon (petit) coupe en tranches
1 carotte taille moyenne coupee en tranches
1/2 orange sechee
100 ml d'eau filtree (si necessaire)
Comment faire :
Mettez tous les ingredients dans la machine a epiler les utiliser frais immediatement apres la preparation. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron si vous voulez que le goût soit plus prononce.
Les personnes souffrant d'hypertension arterielle ne doivent pas boire trop de jus de curcuma et ne doivent pas le boire lorsqu'elles ont completement faim. Boire 2 a 3 fois par semaine est approprie pour la plupart des adultes.
La liste des regimes alimentaires de soutien pour le foie et les reins
Outre les jus de fruits il est egalement tres important de maintenir un regime alimentaire pour les personnes souffrant d'insuffisance renale precoce ou les personnes ayant un mauvais foie et des reins. Les types d'aliments bons pour le foie et les reins comprennent :
Legumes verts comme les brocolis le chou frise (aident a rafraîchir le foie et a renforcer les reins)
Fruits pauvres en potassium comme la pomme la pasteque (ideal pour les personnes souffrant d'insuffisance renale)
Les types de haricots trempes soigneusement et transformes correctement
Quels fruits les personnes souffrant d'insuffisance renale devraient-elles manger? Les experts conseillent de choisir des fruits riches en antioxydants mais pauvres en potassium comme le viet quat les raisins rouges les pasteques et les poires.
Quels legumes les personnes souffrant d'insuffisance renale devraient-elles manger? Il faut privilegier les legumes verts le chou le maïs le bi dao le rau muong laitue - des legumes riches en fibres faibles en oxalate et en potassium.
De plus le the detoxiant du foie a partir d'atiso le the rau ngo ou le the a la menthe poivree peuvent egalement etre inclus dans l'alimentation a des doses raisonnables.
Les experts en nutrition estiment que au lieu de se tourner vers des medicaments desintoxicants d'origine inconnue l'utilisation de legumes et de fruits tels que les carottes les carottes et les olives aidera a purifier naturellement le corps et a alleger le fardeau du foie et des reins en particulier pendant la periode de transition saisonniere ou apres une alimentation grasse.
Maintenir un regime riche en fibres boire suffisamment d'eau et utiliser correctement des jus de carotte de carotte et d'avoine est une methode efficace et simple pour aider a detoxifier les reins. C'est une suggestion ideale pour ceux qui recherchent la meilleure façon de detoxifier le foie sans medicaments.
