De nombreuses personnes preferent aujourd'hui les boissons riches en proteines telles que la poudre de proteines le shake musculaire ou la whey proteine. Elles pensent que l'ajout de nombreuses proteines aidera a ameliorer la condition physique voire a renforcer les reins.
Cependant la realite est tout a fait la meme. Lorsque le corps absorbe des proteines ses produits metaboliques doivent etre excretes par les reins. Si vous consommez trop de proteines les reins doivent travailler trop dur pour traiter et eliminer ce qui entraînera progressivement une surcharge de la fonction de filtration des voies urinaires voire accelerera le processus de degradation de la fonction renale.
Un regime alimentaire riche en proteines prolonge peut accelerer le filtrage des vaisseaux sanguins et exercer une forte pression metabolique sur les reins. En particulier pour les personnes atteintes de diabete ou d'hypertension arterielle une consommation excessive de proteines entraînera une diminution du fonctionnement renal deux fois plus rapide que chez les personnes normales.
Les proteines sont des nutriments essentiels pour le corps mais pas autant que possible. Pour les personnes ayant deja des problemes renaux manger trop de proteines non seulement ne nourrit pas les reins mais entraîne egalement des dommages irreversibles.
En fait ce qui fait que les reins s'affaiblissent rapidement ce n'est pas seulement de se coucher tard de temps en temps mais aussi une habitude alimentaire malsaine prolongee.
Par consequent pour proteger la sante renale le plus important est de maintenir une alimentation equilibree et scientifique chaque jour.
