Le stress n'affecte pas seulement le moral, mais se manifeste egalement rapidement sur la peau. De l'acne aux rides precoces, le visage est souvent l'endroit qui reflete le plus clairement l'etat de stress prolonge.
Dans la vie moderne, la pression psychologique est de plus en plus repandue. Lorsque le corps subit un stress continu, les hormones de stress peuvent perturber la circulation sanguine, stimuler les glandes sebacees et entraver la capacite de recuperation de la peau, ce qui entraîne l'apparition ou la gravite de nombreux problemes de peau.
Selon le Dr Ruben Bhasin Passi, dermatologue a l'hopital CK Birla (Gurugram, Inde), le stress n'est pas seulement un fardeau mental, mais affecte egalement directement la condition physique, dans laquelle la peau est generalement l'organe le plus affecte tot et le plus evident.
Eruption d'acne
En cas de stress, le corps augmente la secretion de l'hormone cortisol, stimulant fortement l'activite des glandes sebacees. L'exces d'huile obstrue facilement les pores, entraînant l'acne, meme chez les personnes qui ont rarement rencontre ce probleme auparavant.
Peau pale, manque de vitalite
Le stress prolonge reduit la circulation sanguine, empechant la peau d'obtenir suffisamment d'oxygene et de nutriments. La consequence est que la peau devient fatiguee, moins lumineuse et de couleur irreguliere.
Pantalons noirs et poches oculaires
Le stress s'accompagne souvent d'insomnie. Le manque de sommeil rend les vaisseaux sanguins sous les yeux plus visibles, provoquant des cernes et rendant la zone des yeux facilement enflee.
Des rides apparaissent precocement
Le stress favorise la diminution du collagene et de l'elastine, deux composants qui aident a raffermir la peau. Par consequent, de petites rides peuvent apparaître tot, en particulier sur le front, les coins des yeux et autour de la bouche.
Recidive des maladies de peau
Chez les personnes souffrant de maladies de peau chroniques telles que l'eczema, les psoriasis ou le rosacee, le stress peut aggraver les symptomes en raison de l'affaiblissement de la barriere protectrice de la peau.
Peau seche et sensible
Le stress reduit la capacite de la peau a retenir l'humidite, rendant la peau seche, squameuse et plus irritable aux cosmetiques ou aux facteurs environnementaux.
Tension de la machoire, rides du front
Beaucoup de gens ont l'habitude de serrer les dents ou de froncer les sourcils lorsqu'ils sont stresses. Cette situation prolongee cree facilement des rides au front et rend le visage toujours fatigue.
Notes
Le stress laisse de nombreux signes evidents sur le visage. Par consequent, en plus des soins de la peau, le controle du stress par un sommeil suffisant, l'exercice, une alimentation saine et une relaxation mentale sont des facteurs importants pour maintenir une peau saine.
