Non seulement riche en proteines en vitamine E et en mineraux ce petit grain contient egalement de nombreux antioxydants puissants qui aident a nourrir les follicules pileux et a ralentir la chute prematuree des cheveux.
L'une des methodes les plus courantes et les plus faciles a appliquer est de boire de l'eau de me den rangee. Les graines de me den sont rangees parfumees puis hachees puis melangees a de l'eau tiede ou faites bouillir en eau potable quotidienne. Selon les experts en nutrition la cuisson du me non seulement rend les graines plus parfumees mais augmente egalement la capacite d'absorption des nutriments en particulier les acides gras insatures et les mineraux tels que le cui
Le Dr David Kingsley - expert en sciences capillaires et du cuir chevelu aux Etats-Unis - a declare : 'Un regime alimentaire riche en aliments contenant du cuivre et du zinc comme le me den peut soutenir les follicules pileux sains restaurer les cheveux endommages et reduire le risque de perte de cheveux precoce.
Les experts recommandent que pour atteindre l'efficacite vous devriez utiliser environ 1 a 2 cuilleres a soupe de me den range par jour. Vous pouvez boire directement de l'eau de me den rangee melangee a du lait de graines ou combinee a des plats de bouillie et de gateaux. Cependant vous ne devez pas en boire trop en meme temps car cela peut provoquer des difficultes a digerer.
Outre son effet de noircir les cheveux l'eau me den rangee apporte egalement des avantages complets pour la sante tels que le soutien a la digestion l'amelioration de la sante cardiovasculaire et la prevention du vieillissement. Avec une methode de preparation simple maintenir l'habitude de boire de l'eau me den rangee chaque jour est un secret naturel pour nourrir des cheveux sains et beaux de l'interieur.
