Le rein joue un role important dans le filtrage sanguin l'elimination des dechets et de l'exces d'eau la regulation de la tension arterielle l'equilibre electrolytique et le soutien a la production de globules rouges. Par consequent il est essentiel de maintenir un rein sain.
Pour les patients atteints de maladies renales chroniques l'exercice regulier peut aider a restaurer la fonction renale a reduire le risque d'insuffisance renale et a prevenir les complications dangereuses telles que les maladies cardiovasculaires ou les accidents vasculaires cerebraux. Une etude de l'hopital universitaire de Tohoku (Japon) a egalement montre que l'efficacite de la therapie par l'exercice peut etre equivalente au traitement medicamenteux.
Inversement un mode de vie peu actif entraînera une deterioration plus rapide de la fonction renale. Les patients doivent maintenir une marche d'au moins 4 000 pas par jour chaque fois pendant 20 a 30 minutes a une intensite moderee suffisante pour une legere expiration. La relaxation musculaire pendant l'exercice contribue a ameliorer la circulation sanguine a augmenter l'apport d'oxygene et de nutriments aux reins tout en reduisant la pression sur cet organe.
Outre la prevention de l'affaiblissement musculaire l'exercice ne provoque pas non plus une hypertension arterielle il est donc adapte aux personnes ayant des pathologies primaires. Un patient de 60 ans souffrant d'insuffisance renale a pratique des exercices courts chaque jour tels que la marche en combinaison d'outils pendant 1 minute. Apres 6 semaines de perseverance la fonction renale de cette personne s'est nettement amelioree evitant de subir un dialyse artificielle.
