Passer à l'utilisation de coussins en soie ou en satin
Les taies d'oreiller en soie ou en satin aident à réduire la friction, à rendre les cheveux plus doux et à limiter la perte d'humidité pendant la nuit.
Appliquer de l'huile capillaire avant de se coucher
Une fine couche d'huile nourrissante, comme l'huile de coco, appliquée sur le corps et les pointes des cheveux avant de dormir, peut aider à réduire la perte d'humidité et à limiter les frisottis, en particulier par temps humide.
Ne vous couchez pas lorsque vos cheveux sont encore trop mouillés.
Les cheveux mouillés sont très facilement endommagés car à ce moment-là, la cuticule s'ouvre, les cheveux se gonflent et tombent plus facilement lorsqu'ils entrent en contact avec l'oreiller. Si vous vous lavez les cheveux le soir, vous devez utiliser un petit chiffon imbibé d'eau et laisser sécher les cheveux à environ 80% avant de vous coucher.
Évitez de vous attacher les cheveux trop serrés pendant la nuit.
Attacher des queues de cheval ou faire des chignons trop serrés pendant le sommeil peut exercer une pression sur les cheveux, provoquant une casse et rendant les cheveux facilement crépus lorsqu'ils sont retirés. Au lieu de cela, vous devriez tresser les cheveux lâchement ou utiliser des élastiques doux pour réduire l'impact sur les cheveux.
Utiliser un humidificateur dans la chambre
La climatisation ou le chauffage peuvent rendre l'air plus sec, ce qui fait perdre de l'humidité aux cheveux et les rend facilement rêches. Un petit humidificateur dans la chambre peut aider à maintenir l'humidité de l'air, limitant ainsi la sécheresse et les frisottis des cheveux le lendemain matin.
