Les vitamines sont metabolisees et metabolisees dans le foie de sorte que l'ajout excessif de certaines vitamines peut exercer une pression sur le foie. En particulier les vitamines solubles dans les graisses telles que les A D E et K peuvent endommager le foie si elles sont consommees excessivement.
De plus certaines vitamines solubles en eau comme les vitamines B et C bien que relativement sûres peuvent egalement avoir un impact negatif sur le foie si elles sont consommees excessivement.
Il est important de noter que l'etat physique et les besoins de chacun sont differents par consequent la supplementation en vitamines doit etre ajustee en fonction des besoins individuels.
Si vous devez prendre des vitamines il est preferable de consulter un medecin et de vous assurer que la dose de vitamines se situe au seuil de securite. De plus si vous souffrez de maladies du foie ou des reins vous devriez etre encore plus prudent lorsque vous prenez des vitamines et consulter un medecin.
La supplementation en vitamines a un niveau modere est sûre pour la plupart des gens. En meme temps le maintien d'habitudes de vie et d'une alimentation saine est egalement un facteur important pour maintenir la sante du foie et des reins.
