Psychologie de la victime

Lê Vinh |

Tout le monde est victime dans son histoire.

Dans de nombreuses histoires, les gens ont tendance à raconter de manière à devenir des victimes. D'un point de vue psychologique, c'est un mécanisme d'autodéfense assez naturel du cerveau. En cas d'échec ou de quelque chose qui ne va pas, trouver une cause externe nous aide à accepter plus facilement le résultat.

L'exemple est assez clair après la défaite de l'équipe nationale féminine vietnamienne contre Taïwan (Chine) lors de la phase finale du championnat d'Asie 2026. De nombreuses opinions mentionnent le soleil de midi en Australie, le calendrier de matchs irrationnel. Puis certaines personnes parlent de quelques décisions arbitrales, qui ont désavantagé l'entraîneur Mai Đức Chung et ses joueurs.

Les variables sont toujours nombreuses, mais le problème réside dans l'ordre de notre façon de percevoir. Ce qui est très familier, c'est le facteur objectif d'abord, puis on revient à parler de l'expertise de l'équipe, de notre propre problème. Et cette habitude n'est pas seulement dans le football.

Dans le travail, les études ou la vie personnelle, les gens racontent aussi souvent des histoires de la même manière. Les impacts objectifs sont réels. Mais si cela s'arrête là, l'histoire devient de plus en plus non objective, car lors de l'évaluation des événements, il faut partir de soi-même.

Comme l'histoire de l'équipe nationale féminine, bien sûr, en connaissant le calendrier des matchs à l'avance, les conditions météorologiques difficiles (c'est l'été en Australie), de nombreuses autres équipes doivent également jouer à des heures similaires... alors quels privilèges pouvons-nous exiger dans le contexte général?

Par conséquent, commencez par des questions pour vous-même, sur la condition physique, sur la tactique, sur les décisions au moment important. Cela apportera une sensation désagréable, inconfortable, mais plus utile. Parce que lorsque vous vous concentrez sur vous-même, vous avez la capacité de changer. Et lorsque l'histoire ne tourne qu'autour des circonstances, c'est comme une plainte.

Et qui entend les plaintes? La bouche près des oreilles, tout d'abord vous-même, pour que les sentiments négatifs flottent dans votre tête. Ensuite, les plaintes se répandent, vous pouvez ressentir de la compassion, mais il est trop tard pour inverser le résultat. Se considérer comme une victime n'aidera à rien.

Alors, lorsque l'échec fait partie de la vie, lorsque les facteurs objectifs et subjectifs accompagnent encore, lorsque le chemin à parcourir est encore semé d'obstacles, que l'objectif ne déracine pas..., il est préférable de se relever et de continuer.

Lê Vinh
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