2 buts marques en 1ere mi-temps, avec des coups de pied arretes, les joueurs ont joue avec maturite, enumeres dans les points forts du match d'ouverture du championnat d'Asie U23 2026, mais le facteur physique ne peut etre ignore. Il y a des predictions selon lesquelles le Vietnam U23 se fatiguera en 2e mi-temps lorsque l'adversaire se relevera. Mais les joueurs de l'entraîneur Kim Sang-sik ont maintenu une bonne condition physique pendant 112 minutes (en temps additionnel) dans les conditions de jeu du debut de l'apres-midi a Djeddah (Arabie saoudite).
Dans le sport moderne, l'ecart technique peut etre comble par la tactique, mais personne ne peut sauver une mauvaise condition physique. Lorsque les joueurs vietnamiens U23 courent toujours regulierement, durablement, sans etre desavantages lors des duels, sans perdre de souffle a la fin du match, ce n'est pas de la chance mais le resultat de l'entraînement. S'entraîner pour que leur corps soit prepare a supporter la charge.
Et c'est un point que beaucoup de gens oublient dans leur vie quotidienne.
La plupart des adultes vivent aujourd'hui dans un etat de "manque d'exercice". La fatigue est souvent attribuee au travail, aux affaires familiales, au manque de temps, mais la realite est que le negligence des soins personnels est la principale cause de toute fatigue. On dit que la pilule la moins chere et la plus puissante est l'exercice, pas les petites pilules du jour au lendemain.
L'exercice n'est pas pour avoir de beaux muscles ou un corps comme un athlete. L'exercice vise avant tout a faire fonctionner correctement les parties du corps en fonction de leurs fonctions biologiques. Le cerveau, le cœur, les poumons, les muscles, les os... fonctionnent toujours chaque seconde, chaque minute, mais doivent etre acceleres pendant une certaine periode. Comme les appareils electroniques qui ne fonctionnent pas longtemps, les voitures qui ne marchent pas longtemps, le corps sera « coince », rencontrera des problemes s'il est dans un etat de « repos » trop long.
Une bonne condition physique ne vous rend pas meilleur que les autres, mais une mauvaise condition physique vous fera certainement baisser. Vous pouvez etre bon, avoir de l'argent, avoir des projets, mais avec un corps toujours fatigue, manquant d'energie, tout ralentit. Meme en fin de compte, l'argent gagne n'est destine qu'au lit d'hopital - le lit le plus cher.
30 minutes par jour, regulierement, vous avez le medicament le moins cher pour vous, avec l'"effet secondaire" que vous etes... plus en bonne sante. Lorsque votre corps est bien prepare, vous resterez ferme face a la vie et profiterez de la vie.
