La chaleur prolongée fatigue non seulement les adultes, mais peut également affecter gravement la santé des nourrissons. En raison de leur constitution encore faible, les enfants sont plus sensibles aux températures élevées et plus susceptibles de se déshydrater que les adultes. Par conséquent, les parents doivent être particulièrement attentifs aux soins pour aider les enfants à éviter d'avoir trop chaud en été.
L'une des façons les plus importantes est de limiter la sortie des enfants au moment où la température augmente, généralement de la fin de la matinée au milieu de l'après-midi. S'il est nécessaire d'emmener les enfants à l'extérieur, les parents doivent choisir tôt le matin ou tard l'après-midi lorsque le temps est plus doux. À l'intérieur, il est nécessaire de maintenir un espace aéré avec un ventilateur ou une climatisation pour aider les enfants à se sentir plus à l'aise.
Un apport hydrique suffisant est également très important pendant les journées chaudes. Pour les nourrissons allaités ou buvant du lait maternisé, les parents doivent s'assurer que l'enfant est suffisamment nourri pour éviter la déshydratation. Les enfants de plus de 6 mois peuvent recevoir un apport hydrique supplémentaire selon les instructions appropriées. Les parents doivent également surveiller le nombre de changements de couches ou la quantité d'urine de l'enfant pour identifier les signes de déshydratation.
Choisir des vêtements appropriés aide également les enfants à réduire la sensation de chaleur. Les parents doivent privilégier les vêtements amples, bien absorbants et fabriqués à partir de matériaux naturels comme le coton. Les vêtements trop épais ou en matière chaude peuvent rendre les enfants mal à l'aise et transpirer davantage. Les vêtements de couleur claire aident également à limiter l'absorption de la chaleur.
La peau des nouveau-nés est très sensible, elle doit donc être protégée du soleil direct. Lorsque vous sortez l'enfant, les parents doivent lui mettre un chapeau à larges bords, le couvrir soigneusement et limiter l'exposition prolongée de la peau au soleil brûlant. Avec la crème solaire, les parents doivent consulter un médecin pour choisir un produit adapté à l'âge et à la peau de l'enfant.
Se laver le corps avec une serviette chaude ou prendre un bain frais peut également aider l'enfant à se sentir plus à l'aise pendant les journées étouffantes. Cependant, les parents ne doivent pas utiliser d'eau trop froide car cela peut provoquer un refroidissement soudain du corps de l'enfant et rendre difficile l'adaptation à la température ambiante.
Maintenir une température ambiante stable est également nécessaire. Les ventilateurs, les climatiseurs ou les brumisateurs peuvent aider à refroidir l'espace de vie des enfants. Cependant, les parents doivent éviter de laisser les courants d'air froid souffler directement sur les enfants pendant une longue période.
En particulier, ne laissez absolument pas l'enfant seul dans la voiture, même quelques minutes seulement. La température dans la voiture fermée peut augmenter très rapidement et être gravement dangereuse pour les nourrissons.
Par temps chaud et ensoleillé, les parents doivent également surveiller régulièrement les signes tels que la peau rouge, la transpiration excessive, les pleurs, la fatigue ou l'hyperthermie. Si l'enfant présente des symptômes anormaux ou est soupçonné d'un coup de chaleur, il est nécessaire d'emmener l'enfant chez le médecin dès que possible pour un traitement rapide.
