Dans de nombreuses jeunes familles la question 'qu'a quel age faut-il laisser l'enfant dormir seul?' suscite toujours des debats. Tout le monde veut que l'enfant soit fort et independant mais a aussi peur que la separation trop precoce de l'enfant ne la derange. La petite histoire qui semble insignifiante touche la zone sensible de l'amour maternel maternel a la fois aimant et inquiet et ne sachant pas quelle est la norme.
Les enfants peuvent dormir separement de 2 a 3 ans mais cela depend de chaque bebe.
Selon le Dr Maria Jensen psychologue pediatrique au Children's Hospital of Minnesota (Etats-Unis) les enfants de 2 a 3 ans peuvent commencer a s'entraîner a dormir separement si les signes de preparation sont clairs : 'Les enfants se reveillent moins la nuit savent exprimer leurs emotions et ne sont pas trop anxieux lorsqu'ils separent leur mere. Si ces facteurs ne sont pas presents ne forcez pas les parents car cela peut etre contre-productif'.
De nombreux enfants qui n'ont que 4 a 5 ans ne se sentent vraiment rassures lorsqu'ils dorment seuls. C'est tout a fait normal. Il n'y a pas de 'point de depart' identique pour tous les enfants.
Les parents doivent egalement examiner eux-memes : sont-ils prets? De nombreux parents disent par la bouche qu'ils veulent que leurs enfants soient independants mais leur cœur est souple et ils n'osent pas quitter leur bebe au milieu de la nuit. La pratique du sommeil partage est le voyage des deux cotes et pas seulement des enfants.
Creer un rituel avant le coucher cle pour reduire l'anxiete
Dr. Jensen a souligne que les enfants ont besoin d'une sensation de securite avant de se separer : 'Une routine repetee de lire des livres de murmurer d'eteindre les lumieres aide les enfants a savoir que meme s'ils dorment separement leurs parents sont toujours juste devant la porte'.
Certaines familles donnent egalement des 'objets sûrs' tels que des jouets en coton doux des couvertures douces des lampes de sommeil douillettes. Des petites choses mais qui donnent l'impression d'etre protegees.
Plus important encore ne considerez pas le fait de dormir separement comme une punition ou un sacrifice. Les enfants doivent comprendre que c'est un pas vers la maturite et non une distance.
Quel que soit le moment choisi l'essentiel reste la patience et l'ecoute. L'enfant grandit non seulement avec les jalons de l'age mais aussi avec la comprehension de ses parents. Et lorsque l'enfant est suffisamment rassure pour fermer les yeux dans sa chambre privee c'est aussi le moment ou la famille marque une etape douce dans le parcours de la croissance de toute la famille.
