Laver de l'eau tiede au citron
De nombreuses etudes ont revele que le citron est riche en vitamine C et en antioxydants qui aident a soutenir le foie dans le processus de purification favorisent la digestion et augmentent la resistance.
Il est conseille de maintenir la consommation d'une tasse de jus de citron chaud le matin en hiver pour aider le corps a se demarquer doucement a rester au chaud et a soutenir la detox naturelle.
Le the au gingembre chaud
Le gingembre a des proprietes anti-inflammatoires antibacteriennes et aide a ameliorer la circulation sanguine.
Lorsque vous buvez du the au gingembre chaud en hiver cela aide a rechauffer le corps a reduire les sensations de ballonnements de nausees et a soutenir le systeme digestif pour eliminer les toxines accumulees. C'est un type d'eau recommande par de nombreux experts par temps froid.
Cloture au miel tiede
Le miel contient des enzymes des antioxydants et a pour effet d'apaiser la gorge et de favoriser la digestion.
Boire du miel melange a de l'eau tiede aide le corps a mieux garder la chaleur tout en soutenant le foie dans le processus de metabolisme et de detoxification.
Lait vert
Selon Healthline le the vert contient de la catechine - un ingredient actif qui aide a favoriser la combustion des graisses a soutenir le foie a eliminer les toxines et a proteger les cellules des dommages.
Il est conseille de continuer a boire 1 a 2 tasses de the vert chaud par jour en hiver pour aider a garder le corps au chaud et a renforcer le metabolisme et a completer les antioxydants.
Huile de cannelle chaude
Le curcuma a des proprietes antibacteriennes antioxydantes et aide a stabiliser la glycemie. Boire de l'eau de curcuma chaude en hiver peut favoriser la digestion reduire l'inflammation et rechauffer le corps.
Un jus de feuilles de menthe poivree tiede
L'eau chaude de menthe poivree aide a apaiser le systeme digestif a reduire les ballonnements et aide le corps a eliminer l'exces de gaz et les toxines accumulees apres une alimentation riche en proteines pendant la saison froide.
C'est aussi un type d'eau facile a boire avec un parfum leger adapte a la consommation apres les repas.
