L'ananas est un fruit tropical riche en nutriments riche en enzymes vitamines et mineraux benefiques pour la sante en particulier pour la fonction renale.
Selon des recherches l'ananas contient de l'enzyme bromelain - une substance qui a un effet anti-inflammatoire naturel soutenant le filtrage sanguin et reduisant le fardeau des reins lors de l'elimination des toxines.
Pour que l'ananas soit efficace pour renforcer les reins il faut manger correctement et a la bonne dose.
Premierement il faut manger de l'ananas frais qui a ete broye et qui a ete retire des yeux car la peau et les yeux contiennent des substances qui provoquent des demangeaisons et peuvent irriter la muqueuse buccale.
Deuxiemement il ne faut pas manger a faim pour eviter d'affecter l'estomac car l'ananas est acide. Il est preferable de manger de l'ananas apres les repas pendant environ 30 minutes a 1 heure.
Cela aide l'enzyme bromelain a agir efficacement pour favoriser la digestion et reduire l'inflammation dans le corps y compris l'inflammation des veines renales.
De plus les aliments riches en potassium doivent etre controles chez les patients souffrant d'insuffisance renale. Pendant ce temps l'ananas est l'un des rares fruits a faible teneur en potassium environ 180 mg/100 g il est donc tres adapte aux personnes souffrant de problemes renaux en particulier aux personnes souffrant d'insuffisance renale chronique en phase initiale.
L'ananas contient egalement beaucoup d'eau environ 86 % ce qui aide a diluer l'urine et a prevenir la formation de calculs renaux.
Cependant il ne faut pas en abuser. Manger environ 100 a 150 g d'ananas par jour 3 a 4 fois par semaine est raisonnable.
Il est egalement necessaire d'eviter de manger de l'ananas si vous avez des antecedents d'allergie ou si vous prenez des anticoagulants car la bromelaïne peut augmenter l'effet du medicament.
L'ananas est un fruit bon pour les reins s'il est utilise correctement et regulierement.
