De nombreuses femmes au foyer ne s'attendaient pas à ce que boire du jus de citron à jeun, en particulier une boisson pure ou trop concentrée, puisse avoir de nombreux effets néfastes sur la santé si elle est maintenue pendant une longue période.
Le méfait le plus évident de boire du jus de citron à jeun est l'impact négatif sur l'estomac. Le citron contient une forte teneur en acide citrique. Lorsque l'estomac est vide, la muqueuse n'a pas de nourriture pour neutraliser l'acide, l'ajout d'un acide fort stimulera la muqueuse gastrique, augmentant le risque d'ulcères, de maux d'estomac, de brûlures d'estomac ou de reflux acide. Pour les personnes ayant des antécédents de maladie de l'estomac, cette habitude aggrave facilement la maladie.
De plus, les femmes au foyer doivent savoir que le jus de citron peut également nuire à l'émail des dents. L'acide contenu dans le citron a la capacité d'user l'émail des dents, ce qui rend les dents sensibles, facilement sensibles et augmente le risque de caries. Lorsque vous buvez du jus de citron immédiatement après le réveil, l'émail des dents est dans un état plus faible en raison de la diminution de la sécrétion de salive la nuit, de sorte que l'impact de l'érosion est encore plus grave.
Boire du jus de citron à jeun peut provoquer des troubles digestifs. Certaines personnes ressentent des nausées, des brûlures d'estomac ou une légère diarrhée après avoir bu. Cela est dû au fait que l'acide stimule excessivement le péristaltisme intestinal lorsque le système digestif n'est pas prêt à fonctionner. À long terme, cette habitude peut déséquilibrer le microbiote intestinal.
Enfin, les femmes au foyer devraient tenir compte de l'idée que boire du jus de citron à jeun aide à détoxifier le corps. Il n'y a pas de base scientifique claire. Le foie et les reins sont les principaux organes responsables de la fonction de détoxification du corps, pas le citron. Par conséquent, abuser du jus de citron peut être plus nocif que bénéfique.
Bien que le citron apporte de nombreux bienfaits pour la santé lorsqu'il est utilisé correctement, boire du jus de citron au réveil et à jeun peut potentiellement avoir de nombreux effets néfastes sur l'estomac, la bouche et le système digestif.
