Tout d'abord il faut savoir que les raisins de lait contiennent beaucoup de sucres naturels en particulier le glucose et le fructose. Bien qu'il s'agisse de sucres naturels provenant de fruits s'ils sont consommes en grande quantite ils peuvent augmenter la glycemie et affecter indirectement la pression arterielle. Pendant ce temps pour les personnes souffrant d'hypertension arterielle qui sont deja a risque de maladies cardiovasculaires le controle de la glycemie est tres important.
De plus le raisin de lait a un indice glycemique moyen a eleve. Cela signifie qu'il peut augmenter rapidement la glycemie apres avoir mange. Par consequent les personnes souffrant d'hypertension arterielle doivent manger en quantite moderee en evitant de manger quand elles ont faim ou en mangeant en meme temps avec de nombreux autres aliments sucres.
Cependant on ne peut nier que le raisin de lait apporte egalement certains avantages aux personnes souffrant d'hypertension arterielle. Ce fruit est riche en potassium - un mineral qui aide a equilibrer la quantite de sodium dans le corps favorisant ainsi la regulation de la tension arterielle. Les antioxydants contenus dans le raisin ont egalement pour effet de proteger les parois des vaisseaux sanguins et de favoriser une meilleure circulation sanguine.
Les personnes souffrant d'hypertension arterielle peuvent tout a fait manger du raisin et du lait mais il faut faire attention aux portions eviter de trop manger et de les combiner dans un regime alimentaire equilibre. Il est preferable de consulter un medecin ou un nutritionniste pour obtenir des conseils adaptes a l'etat de sante personnel.
