La raison pour laquelle le rau diep ca est utilise comme une methode de soutien a la perte de poids sûre naturelle et efficace est qu'il contient tres peu de calories presque pas de matieres grasses ni de sucre tout en etant riche en fibres.
Les fibres aident a creer une sensation de satiete prolongee a limiter les sensations de faim aidant ainsi a controler la quantite d'aliments consommes chaque jour. Les fibres contribuent egalement a ameliorer le systeme digestif et a favoriser le metabolisme - un facteur important dans la perte de poids.
Alors comment manger du curry de poisson pour perdre du poids efficacement? Les femmes au foyer doivent connaître quelques methodes courantes comme suit :
Boire du jus de rau diep ca : Lavez-le bien decongelez-le avec de l'eau filtree et ajoutez un peu de miel pur pour faciliter la consommation. Buvez 1 a 2 verres par jour le matin ou avant les repas.
Manger cru en combinaison avec les repas : Utilisez du curry de poisson comme legumes crus servi avec des plats pauvres en matieres grasses.
Faire bouillir de l'eau de rau diep ca : Boire a la place de l'eau filtree pour purifier le corps en particulier pendant les jours chauds.
Cependant comme le rau diep ca est medicinal les personnes ayant un corps froid et souffrant de diarrhee doivent l'utiliser a des doses moderees.
S'ils sont utilises correctement le rau diep ca peut devenir une partie efficace d'un regime amaigrissant sain.
