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4 sources de protéines pour aider les personnes âgées à maintenir des muscles sains
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Les nutritionnistes suggèrent 4 sources de protéines riches en nutriments pour aider les personnes âgées à maintenir leurs muscles, à améliorer leur santé et à bien bouger.
Les jeunes et le risque d'augmentation de l'acide urique sont de plus en plus nombreux
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L'augmentation de l'acide urique était autrefois considérée comme un problème de santé pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Cependant, ces dernières années, cette situation a tendance à "se rajeunir".
3 façons d'aider à renforcer les os, de limiter le risque d'ostéoporose à tout âge
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De nombreuses habitudes quotidiennes peuvent contribuer à maintenir la densité osseuse, limitant ainsi le risque de fractures à mesure que l'âge augmente.
Un nouveau soldat des gardes-frontières de Quảng Trị prête serment devant le drapeau militaire, reçoit une nouvelle mission
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Quảng Trị - Des centaines de nouveaux soldats des gardes-frontières provinciaux ont terminé 3 mois d'entraînement et prêts à prêter serment pour recevoir la tâche de protéger la souveraineté frontalière.
Prévisions météorologiques pour les 3 prochains jours du 10 juin au 12 juin dans les trois régions
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Prévisions météorologiques pour le Nord du 11 au 12 juin, journée ensoleillée; averses et orages isolés l'après-midi et la nuit. Le Sud du Vietnam pendant les 3 prochains jours journée ensoleillée, averses et orages épars l'après-midi et la soirée.
Proposition d'augmentation des allocations du secteur médical jusqu'à 100%
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Le ministère de la Santé propose 6 niveaux d'indemnités préférentielles professionnelles pour le personnel médical jusqu'à un maximum de 100% à partir de 2026.
Détoxifier le foie de manière simple
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Le foie aide à filtrer les toxines, mais le mode de vie moderne surcharge facilement le foie. Certaines méthodes simples peuvent aider à détoxifier le foie chaque jour.
Si vous mangez trop de glucides, les personnes ayant une glycémie élevée, faites immédiatement ces choses
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Pour les personnes à risque ou atteintes de diabète, manger trop de glucides par repas peut entraîner une augmentation soudaine de la glycémie.
Le salaire des fonctionnaires bancaires de 1,7 est prévu à un maximum de plus de 20 millions de VND/mois
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Le barème des salaires des fonctionnaires du secteur bancaire peut changer en fonction du nouveau salaire de base, ce qui affecte directement les revenus et le régime de traitement.
Boire trop de sucre, que faut-il faire immédiatement pour les personnes ayant un taux d'acide urique élevé
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Pour les personnes à risque ou souffrant de goutte, boire trop de sucreries peut entraîner une augmentation rapide de l'indice d'acide urique.
Une collation avant de se coucher aide à contrôler la glycémie
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Manger légèrement avant de se coucher correctement peut aider le corps à maintenir un niveau d'énergie stable pendant la nuit, limitant ainsi les fluctuations excessives de la glycémie.
Comment calculer et ajuster raisonnablement la quantité d'amidon chaque jour
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L'amidon est une source d'énergie importante pour le corps, mais une supplémentation inappropriée peut affecter le poids et la glycémie.
Référez-vous à quelques plats à base de saumon qui conviennent au goût des enfants
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Le saumon est un aliment riche en oméga-3, en protéines et en vitamines, adapté à l'ajout au menu des enfants grâce à de nombreux plats faciles à préparer et savoureux.
Mobilisation d'excavatrices pour nettoyer les bois de chauffage et les déchets en mer de Hai Tien après le reportage du journal Lao Dong
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Thanh Hóa - Après que le journal Lao Động a signalé la situation des boues et des déchets inondant la mer comme un "champ de balayage" sur la plage de Hải Tiến, les autorités locales ont mobilisé des machines pour nettoyer.
Précautions à prendre lors de l'utilisation du melon amer
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La courge amère présente de nombreux avantages pour la santé, mais elle doit être utilisée correctement et en quantité suffisante pour éviter les effets indésirables sur le corps.
Comment faire du thé en tissu de jasmin rafraîchissant pour se rafraîchir en été
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Le thé au litchi de jasmin a un goût sucré doux et parfumé au thé, c'est une boisson rafraîchissante facile à faire pendant les journées chaudes.
Météo aujourd'hui 9 mai: Chaleur torride dans le Sud, averses et orages par endroits en fin d'après-midi
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Météo aujourd'hui 9 mai, Sud en fin d'après-midi et la nuit avec averses et orages par endroits; journée ensoleillée, ensoleillée par endroits, en particulier dans l'Est ensoleillée.
Les petits graines sont bons pour le cœur grâce à leur valeur nutritionnelle naturelle
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Les noix de cajou sont très nutritives, peuvent apporter de nombreux avantages tels que le soutien à la perte de poids, la régulation de la glycémie, la protection cardiovasculaire.
Prévisions météorologiques pour les 3 prochains jours du 9 mai au 11 mai dans les trois régions
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Prévisions météorologiques à partir de la nuit du 10 au 11 mai dans le Nord avec averses et orages épars, localement de fortes à très fortes pluies; dans le Sud avec averses et orages épars.
Les restes de martyrs rassemblés au Laos sont sur le point d'être enterrés à Quảng Trị
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Quảng Trị - Les équipes de rapatriement ont découvert 27 dépouilles de martyrs au Laos, la cérémonie commémorative et l'inhumation sont prévues fin mai à Quảng Trị.
