3 conseils pour bien dormir pendant la saison chaude
An Phương (Theo Healthline) |
Appliquer les 3 conseils ci-dessous aide le corps à se rafraîchir naturellement, à bien dormir et à s'endormir profondément pendant la saison chaude.
An Phương (Theo Healthline) |
Appliquer les 3 conseils ci-dessous aide le corps à se rafraîchir naturellement, à bien dormir et à s'endormir profondément pendant la saison chaude.
|
L'application de méthodes de refroidissement corporel naturelles peut aider à améliorer la qualité du sommeil sans dépendre d'un réfrigérateur.
|
Prendre de la vitamine D au bon moment aide non seulement à une meilleure absorption, mais favorise également le sommeil, en particulier lorsqu'il est lié à l'hormone mélatonine dans le corps.
|
Le soja edamame, le poulet et les tomates sont non seulement riches en nutriments, mais aident également à mieux dormir.
|
Hải Phòng - Une cale de train prend soudainement feu alors qu'elle traverse le quartier d'Ái Quốc, le feu réduit en cendres 2 wagons arrière, provoquant des embouteillages sur la route nationale 5.
|
Lào Cai - Le comité de gestion de la réserve naturelle de Bát Xát met en garde contre les incendies de forêt extrêmement dangereux, interdisant absolument l'accès à la forêt, l'escalade et la visite.
|
Đắk Lắk - Après l'incident de rupture de la canalisation d'eau brute DN600, les autorités compétentes ont réparé et réapprovisionné des dizaines de milliers de foyers en eau potable.
|
Lào Cai - Un autocar transportant 12 personnes s'est renversé sur l'autoroute Nội Bài - Lào Cai, bloquant la voie, provoquant des embouteillages.
|
Sur la base du nombre et de la structure des membres du Comité permanent du Comité central du Front de la patrie du Vietnam (MTTQ) approuvés par le Xe Congrès national des délégués du MTTQ du Vietnam et de l'organisation de l'appareil du Comité MTTQ du Vietnam selon un nouveau modèle. Le 12 avril 2026, la Conférence du Comité central du MTTQ du Vietnam a négocié et désigné du personnel pour participer au Comité, au Présidium et occuper le poste de vice-président du Comité central du MTTQ du Vietnam du Xe mandat, 2024-2029.
HUYỀN ANH (NGUỒN: medical news today) |
L'application de méthodes de refroidissement corporel naturelles peut aider à améliorer la qualité du sommeil sans dépendre d'un réfrigérateur.
THIỆN NHÂN (T/H) |
Prendre de la vitamine D au bon moment aide non seulement à une meilleure absorption, mais favorise également le sommeil, en particulier lorsqu'il est lié à l'hormone mélatonine dans le corps.
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Le soja edamame, le poulet et les tomates sont non seulement riches en nutriments, mais aident également à mieux dormir.