Le petit-dejeuner riche en proteines aide a rester rassasie longtemps et a perdre du poids efficacement
Hoàng Khôi (theo eatingwell) |
Commencer la journee avec un petit-dejeuner riche en proteines aide non seulement a maintenir une sensation de satiete prolongee a limiter les collations mais favorise egalement un processus de perte de poids efficace.