Quand l'amour devient la seule source de vie
Selon la psychologue Đỗ Thị Hồng Minh, du Centre de psychologie et de développement humain NHC Vietnam, l'un des problèmes à identifier est la dépendance émotionnelle.
Une personne dépendante des émotions n'est pas simplement une personne qui "aime plus que d'habitude". Le problème est qu'elle considère son amant comme la seule source qui l'aide à se sentir précieuse, aimée, en sécurité et significative.
À mesure que la dépendance grandit, la rupture n'est plus simplement acceptée comme la fin d'une relation.
La frontière entre l'amour et la propriété
Dans une relation saine, l'amour va de pair avec le respect de la vie privée, du choix et des relations privées de chacun. Inversement, lorsque l'amour se transforme en contrôle, en vérification de la vie privée ou, plus extrême encore, en refus d'accepter que l'autre partie parte, cela peut devenir un signe inquiétant.
Selon l'experte Đỗ Thị Hồng Minh, lorsque l'amour passe à la pensée possessive, le risque de contrôle et de violence augmente.
Pour certaines personnes, elles ont une très grande peur d'être abandonnées. Elles ont peut-être subi des blessures, ont été rejetées, trahies ou ont vécu dans un environnement où l'amour est toujours conditionnel.
Ces expériences peuvent façonner la croyance que la personne qu'ils aiment finira par les quitter. Lorsqu'ils portent cette peur, ils deviennent trop vigilants dans leurs relations.
Selon les experts, ce qui est inquiétant, c'est que de nombreux de ces comportements sont justifiés par les deux mots "intérêt".
Si l'"attention" fait perdre à l'autre personne le droit à la vie privée, les relations sociales et le droit à l'autodétermination, ce n'est plus une attention saine.
Signes d'avertissement à ne pas négliger
Selon la psychologue Đỗ Thị Hồng Minh, le signe inquiétant ne réside pas dans le fait que les deux personnes se soient disputées ou soient jalouses, mais dans un modèle de contrôle répétitif, privant l'autre de son droit à la vie privée, de sa liberté et de ses choix.
Certaines manifestations courantes sont de demander constamment à votre partenaire de signaler où il se trouve, avec qui il va, de vérifier son téléphone, son e-mail, ses réseaux sociaux ou d'activer le localisation. Une réponse lente aux messages peut également devenir une cause de questions ou de colère.
Aimer quelqu'un ne signifie pas avoir le droit de posséder cette personne. Ne rien cacher ne signifie pas non plus devoir renoncer à la vie privée", analyse l'experte Đỗ Thị Hồng Minh.
Outre le contrôle, isoler l'autre personne de sa famille et de ses amis est également un signe à noter. Des mots tels que "Je n'aime pas tes amis", " tes amis ne sont pas bons" ou "Ta famille s'immisce toujours dans nos affaires" peuvent amener une personne à réduire progressivement ses relations sociales et à devenir plus dépendante de son amant.
Selon les experts, lorsque le réseau de soutien externe est réduit, il devient également plus difficile d'identifier le problème et de trouver un moyen de quitter une relation malsaine.
Du contrôle au comportement violent
L'experte Do Thi Hong Minh estime que la violence émotionnelle n'apparaît généralement pas soudainement, mais peut commencer par des comportements apparemment insignifiants: jalousie, vérification du téléphone, interdiction d'amis, insultes, rabaissements, détruire des objets ou menaces.
Plus remarquables encore sont les menaces lorsqu'une personne veut rompre, comme menacer de blesser l'autre personne, de se venger ou de s'automutiler pour se retenir.
Les menaces ne doivent pas être négligées, surtout lorsqu'elles s'accompagnent d'une série de comportements contrôlés prolongés. Les personnes concernées doivent rechercher un soutien au lieu de supporter ou d'essayer de résoudre le problème par la confrontation", a souligné l'expert.
Par conséquent, une compétence importante mais qui n'a pas reçu l'attention qu'elle mérite chez les jeunes est la capacité d'accepter le « non ».
Dans le cas où vous réalisez que vous êtes dans une relation malsaine, il est important de ne pas garder le silence et de tolérer, tout en recherchant activement le soutien de vos proches, de vos amis ou d'experts pour protéger votre sécurité et votre droit de choisir.
