3 plats de petit-déjeuner familiers des Vietnamiens qui augmentent facilement la glycémie
XUÂN AN (T/H) |
Les petits déjeuners familiers comme le pain, le riz gluant, le pho contiennent beaucoup d'amidon raffiné, ce qui peut facilement faire monter en flèche la glycémie au début de la journée et créer un fardeau pour le pancréas si vous mangez de manière incorrecte.