huyền anh (nguồn: NIH) |
Boire de l'eau au bon moment le soir peut aider à mieux dormir, favoriser la circulation sanguine, stabiliser le système cardiovasculaire et contribuer à prolonger la durée de vie, en particulier chez les personnes âgées.
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Choisir la bonne collation avant de dormir peut aider le corps à se détendre, à stabiliser la glycémie et à favoriser la production d'hormones du sommeil.
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En hiver, boire de l'eau au bon moment et de la bonne manière peut aider le corps à se détendre, à se réchauffer et à améliorer la qualité du sommeil.
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Se coucher tard perturbe facilement le rythme circadien, augmentant le risque d'accumulation de graisse. Manger au bon rythme, choisir des aliments appropriés aide les personnes qui dorment tard à perdre de la graisse efficacement.
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Quảng Trị - Seul le sable dragué est autorisé à être utilisé pour le remblayage interne, mais de nombreux camions transportant du sable quittent le projet portuaire pour le vendre à l'extérieur.
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Hanoï - Un café dans une zone de villas mitoyennes du quartier de Kien Hung a pris feu violemment, de nombreux agents de sécurité de la zone ont essayé d'éteindre le feu mais sans succès.
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Le point de vue de promouvoir la force de la grande unité nationale est exprimé tout au long du document du XIVe Congrès du Parti.
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Hanoï - L'aéroport international (HKQT) de Noi Bai devrait accueillir environ 725 000 passagers pendant la haute saison du Têt Nguyen Dan 2026.
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Prix de l'or aujourd'hui 7 février: Augmentation simultanée. Les lingots d'or lisses et les lingots d'or SJC nationaux ont été ajustés à la hausse de 7 à 7,1 millions de VND/tael.
huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |
Choisir la bonne collation avant de dormir peut aider le corps à se détendre, à stabiliser la glycémie et à favoriser la production d'hormones du sommeil.
huyền anh (nguồn: Cleveland Clinic) |
En hiver, boire de l'eau au bon moment et de la bonne manière peut aider le corps à se détendre, à se réchauffer et à améliorer la qualité du sommeil.
Hoàng Khôi |
Se coucher tard perturbe facilement le rythme circadien, augmentant le risque d'accumulation de graisse. Manger au bon rythme, choisir des aliments appropriés aide les personnes qui dorment tard à perdre de la graisse efficacement.
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Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012
Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
