Comment boire de l'eau en hiver pour mieux dormir
huyền anh (nguồn: Cleveland Clinic) |
En hiver, boire de l'eau au bon moment et de la bonne manière peut aider le corps à se détendre, à se réchauffer et à améliorer la qualité du sommeil.
Nouvelles connexes
Comment manger au bon rythme pour aider les personnes qui dorment tard à perdre de la graisse
|
Se coucher tard perturbe facilement le rythme circadien, augmentant le risque d'accumulation de graisse. Manger au bon rythme, choisir des aliments appropriés aide les personnes qui dorment tard à perdre de la graisse efficacement.
3 avantages de l'utilisation du miel avant de dormir pour la santé cardiovasculaire
|
Le miel est un aliment familier, s'il est utilisé correctement avant de se coucher, il peut apporter certains avantages à la santé, notamment en favorisant la santé cardiovasculaire et le sommeil.
Suggestions de conception de chambres de style coréen
|
Selon le site Aboluowang, les chambres de style coréen offrent une sensation minimaliste mais chaleureuse, calme et relaxante.
Les États-Unis veulent s'emparer du Groenland, mettant l'Europe dans une situation difficile
|
M. Medvedev a estimé que l'ambition américaine de contrôler le Groenland créait une grande fracture au sein de l'Occident, plaçant l'Europe dans un dilemme.
Mise à jour du prix de l'or à la clôture du 2 février: L'or domestique chute fortement
|
Mise à jour du prix de l'or à la clôture de la séance du 2 février: Le marché chute fortement après une période de forte hausse, subissant une pression de vente accrue lorsque les exigences de marge augmentent.
Nghi nổ bình ga khi nấu ăn, cha tử vong, con bị thương
|
Hà Tĩnh - Cơ quan Công an đang làm rõ thông tin tại xã Cẩm Trung xảy ra vụ nổ bình ga khiến hai cha con thương vong.
Suspension d'une enseignante pour avoir touché le visage d'un élève directement sur l'estrade
|
Thái Nguyên - L'enseignante N.T.T.N a été suspendue pendant 15 jours pour vérifier et clarifier l'affaire liée à la vidéo diffusée sur les réseaux sociaux.
Le journal Lao Dong offre le journal du Têt Binh Ngo aux forces chargées de protéger les frontières et les îles
|
Hanoï - Dans l'après-midi du 2 février, le journal Lao Dong a offert 13 000 journaux du Têt aux soldats des gardes-frontières, de la marine et de la garde côtière vietnamiennes.
Comment manger au bon rythme pour aider les personnes qui dorment tard à perdre de la graisse
Hoàng Khôi |
Se coucher tard perturbe facilement le rythme circadien, augmentant le risque d'accumulation de graisse. Manger au bon rythme, choisir des aliments appropriés aide les personnes qui dorment tard à perdre de la graisse efficacement.
3 avantages de l'utilisation du miel avant de dormir pour la santé cardiovasculaire
Hoàng Khôi |
Le miel est un aliment familier, s'il est utilisé correctement avant de se coucher, il peut apporter certains avantages à la santé, notamment en favorisant la santé cardiovasculaire et le sommeil.
Suggestions de conception de chambres de style coréen
HẠ MÂY |
Selon le site Aboluowang, les chambres de style coréen offrent une sensation minimaliste mais chaleureuse, calme et relaxante.
