L'ami qui a longtemps été taciturne, sa vie semble paisible à l'extérieur, mais tout le monde dit qu'il a l'air plus vieux que son âge. Il a dit: "Chacun a ses propres peurs. Il y a des peurs évidentes, comme la peur de l'échec, la peur de perdre son emploi, la peur de la solitude, la peur de la pauvreté. Mais il y a aussi des peurs plus silencieuses, profondément ancrées dans notre façon de réagir au travail, aux relations et à nous-mêmes. Il peut s'agir de la peur d'être sous-estimé, de la peur de l'ennui, de la peur du manque de connaissances, de la peur de perdre le contrôle ou de ne plus avoir de valeur aux yeux des autres".
Se pourrait-il qu'il y ait autant de peurs dans la vie? Il est vrai que souvent nous ne pouvons pas nommer ces peurs. Nous nous voyons seulement facilement en colère lorsque nous ne sommes pas reconnus, facilement ennuyés lorsque le travail se répète, facilement retardés lorsque nous ne nous sentons pas suffisamment informés, ou facilement épuisés parce que nous devons toujours prouver que nous sommes utiles. À l'extérieur, cela semble être une personnalité: l'une est trop perfectionniste, l'autre manque de patience, l'autre est trop sensible. Mais si l'on regarde plus profondément, c'est peut-être la peur de porter un manteau de routine.
Une personne qui veut toujours prouver ses capacités n'est pas forcément une personne ambitieuse. Peut-être que profondément en elle se cache la peur d'être méprisée, ignorée, considérée comme insignifiante. Par peur de ce sentiment, elles font plus, reçoivent plus de travail, essaient d'apparaître au bon moment, au bon endroit, espérant être reconnues. Lorsqu'elles sont reconnues, elles se sentent rassurées. Mais juste parce qu'elles sont ignorées, sous-estimées ou que leurs efforts ne sont pas mentionnés, l'ancienne peur remonte, entraînant une réaction défensive, de la tristesse, voire de la blessure.
Une personne qui aime explorer, qui aime changer est pareille. Elle peut être considérée comme dynamique, créative, qui n'aime pas rester immobile. Mais d'un autre côté, derrière ce mouvement continu se cache peut-être la peur d'être coincée dans une vie trop familière.
Quant aux personnes qui aiment la connaissance, qui aiment bien se préparer, qui aiment aller jusqu'au bout du problème, elles ont souvent une autre peur: la peur du manque de connaissances. Elles sont agacées par les déclarations superficielles, les mots tape-à-l'œil mais vides de contenu. Elles se demandent aussi facilement si elles sont assez bonnes, si elles comprennent assez profondément, si elles se préparent assez bien. Cette peur peut les aider à étudier sérieusement, à travailler avec prudence, à éviter les décisions imprudentes. Mais si c'est excessif, cela peut aussi se transformer en retard. Elles apprennent toujours, se préparent toujours, analysent toujours, mais agissent lentement parce qu'elles se sentent toujours pas assez prêtes.
Dans la vie moderne, lorsque la pression du succès, de la comparaison et de l'évaluation est de plus en plus forte, les peurs personnelles sont de plus en plus facilement déclenchées. Les réseaux sociaux rendent les gens moins susceptibles de se craindre d'être moins importants. Le rythme de vie rapide fait que beaucoup de gens ont peur d'être laissés pour compte. L'environnement concurrentiel fait que beaucoup de gens se sentent toujours pas assez bons. Par conséquent, l'identification de la peur n'est plus une histoire privée, mais une compétence de vie nécessaire.
Par conséquent, le courage ne commence pas nécessairement par de grandes décisions. Parfois, le courage commence par une très petite question: "De quoi ai-je peur ici ?". Si vous savez écouter, cela peut devenir un guide pour mieux vous comprendre. Mais si vous le laissez tranquillement dominer, cela peut réduire votre vie, vous épuiser à prouver, vous fatiguer à fuir ou vous retarder dans vos actions. La maturité n'est parfois pas la fin de la peur, mais savoir identifier correctement votre peur et continuer avec elle plus lucidement.
