Le mariage ne s'effondre pas du jour au lendemain. La plupart des couples glissent dans la fatigue et la distance avant de penser au divorce. Selon le Dr Luo Mingjin, psychologue travaillant a l'hopital universitaire de Zhejiang, en Chine, de nombreux couples vivent ensemble mais ne sont plus connectes en raison de "deviations" prolongees qu'ils ne reconnaissent pas.
Fort de l'experience de consultation de milliers de cas de mariage, le Dr Luo estime qu'il existe quatre formes courantes de desequilibre, qui erodent silencieusement les relations si elles ne sont pas ajustees a temps.
Quand chacun comprend differemment son role
L'une des causes les plus frequentes est le desaccord sur la responsabilite au sein de la famille. Lorsqu'une personne pense que gagner de l'argent suffit, tandis que l'autre souhaite partager les taches menageres et les soins aux enfants, des conflits surgiront.
Selon le docteur Luo Mingjin, le probleme ne reside pas dans le bien et le mal, mais dans le fait que les deux parties ne se sont pas reunies pour s'entendre. « De nombreux couples maries supposent par defaut que l'autre personne doit les comprendre, mais le mariage ne peut pas fonctionner par la supposition », a-t-il estime.
Parler beaucoup mais toujours ne pas se comprendre
De nombreux couples discutent tous les jours mais se sentent toujours seuls. La raison reside dans la façon dont ils communiquent. Une plainte peut etre interpretee comme une critique, tandis que le silence est considere comme indifferent.
Les experts affirment que la communication efficace ne consiste pas a dire beaucoup, mais a parler correctement des emotions et a ecouter pour comprendre. L'utilisation de phrases exprimant des sentiments personnels, au lieu de blamer, contribue a reduire les conflits et a empecher la conversation de s'enliser.
Quand la grande famille se faufile dans la petite famille
Une autre forme de desequilibre vient des frontieres floues entre mari et femme et les deux familles. L'ingerence profonde des parents dans leur vie privee, tandis que leur conjoint ne defend pas le point de vue commun, rend facilement la relation tendue.
Selon le docteur Luo, les couples doivent definir clairement leurs priorites. « Une fois maries, les deux personnes doivent former une equipe. Sinon, l'isolement et la blessure se formeront progressivement », a-t-il declare.
Quand vous allez dans deux directions differentes
Le mariage est egalement facilement brise lorsque le rythme de developpement conjugal ne va plus de pair. Une personne apprend constamment, elargit sa vision du monde, tandis que l'autre est satisfaite du present, ce qui fait que l'ecart devient de plus en plus grand.
Les psychologues recommandent aux couples de creer activement de nouveaux points communs, d'etudier ensemble, d'experimenter ensemble pour maintenir la connexion.
Selon le docteur Luo Mingjin, le plus important est d'identifier le probleme tot et de rechercher un soutien si necessaire. « Le recours a des experts n'est pas un signe d'echec, mais un effort pour sauver une relation precieuse », a-t-il souligne.
